জয়দেব বেরা
(গেস্ট লেকচারার, সমাজতত্ত্ব, সেবাব্রত ইনস্টিটিউট অফ নার্সিং এবং গভর্মেন্ট কলেজ অফ নার্সিং,
শরৎ চন্দ্র চট্টোপাধ্যায় গভর্মেন্ট মেডিক্যাল...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সারা রাজ্যে চলছে তীব্র তাপপ্রবাহ। তাপমাত্রা ক্রমেই বাড়ছে। এতে মানুষের স্বাভাবিক জীবনযাত্রা ব্যাহত হচ্ছে। অনেকেই অসুস্থ হয়ে...
বিস্তারিত
নিজস্ব প্রতিবেদক, রাজারহাট, আপনজন: সমাজকল্যাণমূলক সংস্থা মানবতা উত্তর ২৪ পরগনার লাউহাটিতে দুস্থ অসহায় পরিবারের শিশুদের উপহার দিল আগামী ঈদকে লক্ষ্য...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: রোদ মাথায় নিয়ে কাজের প্রয়োজনে বাইরে বেরোতে হয় অনেককেই। রোদ থেকে ফিরে ফ্রিজ থেকে ঠান্ডা জল খাওয়ার প্রবণতা অনেকেরই আছে। চিকিৎসকদের মতে,...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: প্রচণ্ড গরমে শরীরে ডিহাইড্রেশন, ঘাম বসে সর্দি-কাশি, দুর্বলতা, হজমের সমস্যা এবং হিট স্ট্রোকের মতো বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দিচ্ছে।...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: গরমের সময় অধিকাংশের মাথার তালুতে ঘাম হয়। এর থেকে দেখা দেয় চুলকানির সমস্যা। এই সময় মাথার ত্বক চুলকানির থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া পদ্ধতি...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: এই মুহূর্তে প্রচণ্ড গরমে অস্থির জনজীবন। তার মধ্যেই জ্বর, সর্দি, ডায়রিয়াসহ নানা রোগে আক্রান্ত হচ্ছে মানুষ। বিশেষ করে শিশু, বৃদ্ধ ও...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: গরমের মধ্যে হজমের সমস্যা বেড়ে যায়। বিশেষ করে একটু বেশি খেয়ে ফেললে কিংবা তেলমসলার পরিমাণ সামান্য বেশি হয়ে গেলেই পেটের গোলমাল শুরু হয়ে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: গরমে অতিরিক্ত ঘাম এবং আঁটসাঁট পোশাকের কারণে র্যাশ ও চুলকানি হতে পারে। গরমে ত্বকের এ ধরনের সমস্যা নিরাময়ের জন্য আয়ুর্বেদিক কিছু...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: গরম পড়তেই ত্বকের নানা সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। ত্বকের অতিরিক্ত তেল নিঃসরণ হয়। এতে প্রদাহ দেখা দেয়। মুখে ব়্যাশ-চুলকানিও হতে পারে। এই...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মুর্শিদাবাদ জেলার বেলডাঙা-১ ব্লকের অন্তর্গত হারেকনগর গ্রামের এক মহিলা বিড়ি শ্রমিক তনুজা বিবি। তিনি মেঝেতে বসেই আট ঘণ্টা পর্যন্ত বসে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মানসিক অবসাদের কারণে অনেকক্ষেত্রেই প্যানিক অ্যাটাক হয়। প্যানিক অ্যাটাক নিয়মিত হতে থাকলে একাধিক শারীরিক এবং মানসিক সমস্যা দেখা দিতে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: দূষণের কারণে বর্তমান সময়ে অধিকাংশ মানুষের চুল রুক্ষ, শুষ্ক হয়ে যাচ্ছে। এর ফলে চুলও ঝরে পড়ছে। এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চুলের যত্ন...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বর্তমান সময়ে কাজের চাপে কমবেশি সবাই মানসিক চাপে থাকেন। দীর্ঘ দিনের মানসিক চাপ, উৎকণ্ঠা মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। এতে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মাত্রাতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহারে নানা ধরনের অসুখ হানা দিচ্ছে জীবনে। চিকিৎসা বিজ্ঞান যে রোগের নাম দিয়েছে ‘টেক্সট নেক'। একটি সমীক্ষা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বর্তমান সময়ে চুল মসৃণ ও সোজা করতে সব বয়সী মেয়েরা হেয়ার স্ট্রেইটনারের দিকেই ঝোঁকেন। তবে দীর্ঘ দিন হেয়ার স্ট্রেইটনার ব্যবহারে অনেক...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আবহাওয়ার পরিবর্তন, পুষ্টির অভাব, প্রচুর সাবান ব্যবহার করা, দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকা এবং আরও কিছু কারণে গোড়ালি ফাটে। এছাড়াও...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: এমনিতে ফল বা সবজির খোসা ছাড়িয়ে খাওয়ার অভ্যাস আমাদের। কিন্তু খেয়াল করে দেখবেন আশপাশে অনেকেই খোসা-সহ সবজি খেয়ে থাকেন এবং দাবি করেন খোসায়...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ডিম যেমন পুষ্টিকর খাবার তেমনি সুস্বাদুও। ডিম দিয়ে তরকারি, ভুনা, কোরমা যাই তৈরি করা হোক না কেন, সবচেয়ে বেশি পুষ্টি লুকিয়ে আছে কিন্তু ডিম পোচ,...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: পূর্ণবয়স্ক নারী পুরুষের উপর রমজানের রোজা ফরজ হলেও গর্ভবতী ও স্তন্যদায়ী মায়েদের বিষয়ে একটু বেশি সতর্কতার দরকার রয়েছে।
গর্ভবতী মায়ের...
বিস্তারিত