Aponzone - Bengali Online News Portal

আপনজন ডেস্ক: গরম থেকে বাঁচতে অনেকেই বারবার ছুটছেন স্নান করতে। দিনে তিন-চারবার স্নান করছেন কেউ কেউ। বারবার যারা স্নান করছেন তারা কিছু বিষয় খেয়াল... বিস্তারিত

এই গরমে যে খাবারগুলি বেশি বেশি খাবেন

আপনজন ডেস্ক: গত কয়েকদিন ধরেই আবহাওয়া পরিবর্তন হওয়ায় গ্রীষ্মকালের এই প্রবল তাপমাত্রার প্রভাবে নানা রকম শারীরিক সমস্যা দেখা দিচ্ছে। এই গরমে দেহ... বিস্তারিত

ভিটামিন ‘ডি’ এর অভাব ডেকে আনে যেসব মারাত্মক ঝুঁকি

আপনজন ডেস্ক: ভিটামিন ‘ডি’ কে বলা হয়, সানশাইন ভিটামিন। খাবারের পাশাপাশি এর প্রধানতম উৎস হলো সূর্যালোক। এর উপকারিতা বহুমুখী। রক্তে মিশে থাকা ভিটামিন... বিস্তারিত

আপনি কি এই গরমেও রোজ শরীরচর্চা করছেন? তাহলে সাবধান

আপনজন ডেস্ক: এই মুহূর্তে দেশজুড়ে চলছে প্রচণ্ড দাপদাহ। তার মধ্যেই অনেকে নিয়মিত শরীরচর্চা করেন । এই গরমেও শরীরচর্চা করছেন। কিন্তু প্রশ্ন, এই গরমে কতটা... বিস্তারিত

বাড়িতে এসি ব্যবহারের ক্ষেত্রে যে বিষয়গুলি মাথায় রাখবেন

আপনজন ডেস্ক: এই গরম থেকে রক্ষা পেতে অনেকেই এয়ার কন্ডিশনার বা এসি ব্যবহার করছেন। তবে যারা এসি ব্যবহার করেন তারা না জেনেই অনেককিছু ভুল করেন। এতে এসি... বিস্তারিত

এই গরমে শরীরের ক্লান্তি দূর করতে যা করবেন

আপনজন ডেস্ক: আমাদের শরীর নানা কারণে ক্লান্ত হতে পারে। শারীরিক পরিশ্রম, প্রচন্ড গরমে, দুর্বল খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপ, একঘেয়েমি এবং ঘুমের অভাবের... বিস্তারিত

এই গরমে স্বস্তি পেতে ফলের স্মুদি খেতে পারেন

আপনজন ডেস্ক: অত্যাধিক ঘামের কারণে নাজেহাল অবস্থা সবার। অনেকেরই পেটের সমস্যা, বমি ভাব লেগে থাকছে। গরমের সময় স্বস্তি পেতে কী খাবেন, কী খাবেন না তা... বিস্তারিত

এই গরমে মূত্রনালির সংক্রমণ রুখতে যা করতে পারেন

আপনজন ডেস্ক: এই গরমে মূত্রনালিতে সংক্রমণ বা ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (ইউটিআই)-এর সমস্যা অনেকটা বেড়ে যায়। এই সংক্রমণের পর প্রয়োজনীয় চিকিৎসা না... বিস্তারিত

এই গরমে ফুড পয়জনিং? কী করবেন

আপনজন ডেস্ক: সারা দেশে তীব্র গরম পড়েছে। প্রতি বছরই এ সময় ফুড পয়জনিংয়ের কারণে ডায়রিয়ার রোগী বেড়ে যায়। ফুড পয়জনিং মূলত খাবার থেকেই হয়। ফলে বমি বা... বিস্তারিত

সূর্যের প্রখর তেজে পথচলতিদের ঠান্ডা জলপান মঙ্গলকোট পুলিশের

সম্প্রীতি মোল্লা, মঙ্গলকোট, আপনজন: তীব্র দহনে শুধু বাংলা নয় পুড়ছে গোটা দেশ। কোথাও ৪০ ডিগ্রি আবার কোথাও বা ৪২ ডিগ্রির বেশি।আগুনের মত গরম থেকে রক্ষা পেতে... বিস্তারিত

রোদ থেকে ফিরে কি ঠান্ডা জল খাওয়া উচিত?

আপনজন ডেস্ক: রোদ মাথায় নিয়ে কাজের প্রয়োজনে বাইরে বেরোতে হয় অনেককেই। রোদ থেকে ফিরে ফ্রিজ থেকে ঠান্ডা জল খাওয়ার প্রবণতা অনেকেরই আছে। চিকিৎসকদের মতে,... বিস্তারিত

এই গরমে এসি ছাড়াই যেভাবে ঘর ঠাণ্ডা রাখবেন

আপনজন ডেস্ক: এই গরমে শীতল হাওয়ার ছোঁয়া পেতে অনেকেই এসি ব্যবহার করেন। তবে গরমের তীব্রতা দিন দিন বাড়তে থাকলেও অনেকের এসি কেনার সক্ষমতা নেই। অনেকেই... বিস্তারিত

Prev [ 1 2 3 4 ] Next

সদ্যপ্রাপ্ত সংবাদ