Aponzone - Bengali Online News Portal

আপনি কি কোমরে ব্যথায় নাজেহাল? এই টিপসগুলি আপনার জন্য

আপনজন ডেস্ক: ওজন বেড়ে গেলে পিঠ ও কোমরে চাপ পড়ে। তখন ব্যথা হয়। এছাড়া ভারী পণ্য বহন করা, একাধারে কুঁজো হয়ে বসে থাকা, এলোমেলো অঙ্গভঙ্গিতে ঘুমানো, বয়সজনিত... বিস্তারিত

সারাদিনে কখন ডিম খাওয়া যেতে পারে?

আপনজন ডেস্ক: ডিম প্রোটিনে ভরপুর একটি খাবার। এতে থাকা ওমেগা থ্রি মস্তিষ্কের জন্য নানাভাবে উপকারী বলে মনে করা হয়। অধিকাংশ মানুষই সকালের নাশতায় ডিম... বিস্তারিত

অনেকের প্রশ্ন, মাছের ডিম খাওয়া শরীরের পক্ষে স্বাস্থ্যকর না ক্ষতিকর?

আপনজন ডেস্ক: মাছের ডিম শুধু স্বাদ নয়, পুষ্টিগুণেও সেরা। এতে রয়েছে নানা উপকারী উপাদান। বেশ কিছু রোগ দূর করতেও মাছের ডিমের তুলনা নেই। তবে এমন অনেকে আছেন... বিস্তারিত

যে কারণে তামার বোতলে জল পান করা ক্ষতিকর

আপনজন ডেস্ক: সুস্থ থাকতে হলে দিনে ৭ থেকে ৮ গ্লাস জল পান করা উচিত। অনেকেই জল ঠাণ্ডা রাখার জন্য মাটি বা তামার পাত্র ব্যবহার করেন। বাইরে নিয়ে যাওয়ার জন্য... বিস্তারিত

সাবধান, রাত জাগলেই শরীরে বাড়বে মেদ

আপনজন ডেস্ক: অতিরিক্ত মেদ স্বাস্থ্যের জন্যও ক্ষতিকর। অতিরিক্ত মেদ বাড়ায় হৃদরোগের ঝুঁকি, কলেস্ট্রল, ডাইবেটিস, ব্লাড প্রেসার আরও নানা রোগ। এই সব থেকে... বিস্তারিত

যে কারণে ব্রেনে টিউমার হয়

আপনজন ডেস্ক: ব্রেইন টিউমার হচ্ছে এমন একটি অবস্থা যখন মানুষের মস্তিষ্কে অস্বাভাবিক কোষ তৈরি হয়। এই মস্তিষ্কের টিউমারগুলো বিভিন্ন ধরণের যেমন সৌম্য... বিস্তারিত

আমের সিজনে অতিরিক্ত আম খাচ্ছেন? সংক্রমণ দেখা দিতে পারে পেটে

আপনজন ডেস্ক: গ্রীষ্মকাল মানেই আমের সিজন।আম খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি পুষ্টিকরও। আম ভিটামিন, ফাইবার, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ভালো উৎস। ওজন... বিস্তারিত

ভুল করে লেবুর সঙ্গে যে খাবার খাওয়া উচিত নয়

আপনজন ডেস্ক: লেবু স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এতে থাকে ভিটামিন সি । লেবু শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে। একই সঙ্গে শরীরে জমে থাকা টক্সিন বের... বিস্তারিত

জেনে নিন, কাদের রক্ত আপনি নিজের শরীরে নিতে পারবেন না

আপনজন ডেস্ক: জরুরি অবস্থায় রক্তের অভাবে জীবন-মৃত্যুর সন্ধিক্ষণে থাকা কোনো ব্যক্তিকে রক্ত দিলে তার জীবন বাঁচানো যায়। তবে আপনি চাইলেই যে রক্ত... বিস্তারিত

গরমে শরীরে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমলে যা করবেন

আপনজন ডেস্ক: প্রচণ্ড গরমে শরীরে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমার আশঙ্কা থাকে। তবে সারা বছরই হিমোগ্লোবিন কমার সম্ভাবনা থাকে। এক্ষেত্রে ত্বক ফ্যাকাসে হয়ে... বিস্তারিত

বেলের শরবত নিয়মিত খেলে শরীরে যা হয়

আপনজন ডেস্ক: সকালে বা দিনের শুরুতে অনেক স্বাস্থ্যসচেতন মানুষেরই প্রথম পছন্দ বেলের শরবত খাওয়া। আর নিয়মিত এ শরবত খেলে শরীরে যা হয় তা কি আপনি জানেন? বেল... বিস্তারিত

ভারতে ১০ কোটির বেশি ডায়াবিটিসে আক্রান্ত, বলছে রিপোর্ট!

আপনজন ডেস্ক: সম্প্রতি আইসিএমআর বা ইন্ডিয়ান কাউন্সিল অব মেডিক্যাল রিসার্চের সঙ্গে ইন্ডিয়া ডায়াবিটিসের যৌথ উদ্যোগে ভারত জুড়ে চালানো হয়েছে এই... বিস্তারিত

Prev [ 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 ] Next

সদ্যপ্রাপ্ত সংবাদ