আপনজন ডেস্ক: গবেষণা বলছে, শুধু হেঁটেই কঠিন সব রোগের ঝুঁকি কমানো যায়। তবে কতটুকু হাঁটছেন তার উপর নির্ভর করে আপনি শাররিকভাবে কতখানি উপকৃত হবেন। ওজন...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: হাঁপানির চিকিৎসায় নানান ওষুধ ব্যবহার করা হয়। তবে এই রোগ থেকে ভালো থাকার অন্যতম হাতিয়ার ইনহেলার। যদিও হাঁপানি দীর্ঘমেয়াদি রোগ। এটি...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: কিছু গাছ আছে, যেগুলির জন্য বীজের প্রয়োজন হয় না। তারা পাতা বুনে দিলেই নতুন করে বেঁচে ওঠে। জেনে নিন কোন কোন গাছ পাতা থেকে হয়। এ তালিকায়...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: খেজুরকে যদিও ইংরেজিতে বলা হয় সুগার ডেটস, তবে ক্যান্ডি বা অন্যান্য মিষ্টি থেকে হাজার গুণ বেশি স্বাস্থ্যকর। প্রতিদিন খেজুর খাওয়া শরীরের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মানুষিক গবেষণা অনুযায়ী, সমাজের শিশু থেকে বৃদ্ধ সবাই দিন পার করছে উদ্বেগ নিয়ে। তবে আপনি যদি উদ্বেগকে নিত্যদিনের সঙ্গী বানান তাহলেই বিপদ!...
বিস্তারিত
নিজস্ব প্রতিনিধি, বিধাননগর, আপনজন: যাদবপুর বিশ্ববিদ্যালয়ের ডিন অফ স্টুডেন্টস ড: রজত রায়কে জিজ্ঞাসাবাদের জন্য রাজ্য মানবাধিকার কমিশনে সোমবার...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: খাবার সময় মুখে ঝাল লাগলে সেটা থেকে স্বস্তি পেতে প্রথমে আমরা জল পান করি। জল কিন্তু ঝাল লাগা কমায় না, বরং বাড়ায়। কথাটা শুনে অবাক লাগবে।...
বিস্তারিত