আপনজন ডেস্ক: এমন বহু মানুষ আছেন, যারা সারা রাত ঘুমানোর পরেও সারাদিন ঘুম ঘুম চোখ নিয়ে ঘুরে বেড়ান। অফিসে গেলে, ক্লাসে গেলে দেখা যায় হাই উঠতেই থাকে। পরে...
বিস্তারিত
ডাঃ প্রকাশ মল্লিক : শরীরের সমস্ত কাজ পরিচালনা করার জন্য, তার সমস্ত পুষ্ঠি উপাদানই জরুরী। যেমন আয়রন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন, প্রোটিন, ফ্যাট। তবে অনেকসময়ে...
বিস্তারিত
উদ্যোগপতি
ফৈয়াজ আহমেদ: গয়না নারীর ভূষণ। তাই তাকে ছাড়া চলবেই বা কী করে। এই সমস্যার সমাধান করতে বাজারে রয়েছে আসল সোনার পাশাপাশি নকল সোনা বা ইমিটেশনের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আপনার শরীর হঠাৎ করেই ফুলে ঢোল হয়ে যাচ্ছে। হাত-পায়ে জল জমাতে এমন হতে পারে। আসলে শরীরে জল আসার কারণেই তা ফুলে যায়। আর শরীরে জল জমার অনেক কারণ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ডিম এমনই একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর খাবার যা সবার কাছেই খুব প্রিয়। ডিম সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করা হয় ব্রেকফাস্টে। ডিমের পোচ, ওমলেট, ডিম...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আপনার বয়স যাই হোক না কেন, আপনি সব সময় নিজেকে কম বয়সী হিসেবে দেখতে চান। কিন্তু বর্তমান সময়ে অনেকেই বয়স বাড়ার আগে ত্বকে বলিরেখা, চুল পেকে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: স্বাস্থ্যের পক্ষে রসুনের জুড়ি মেলা ভার, তা অনেকেরই জানা। কিন্তু জানেন কি রসুন না খেয়েও স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া সম্ভব। শুধু বালিশের...
বিস্তারিত
নাজিম আক্তার, হরিশ্চন্দ্রপুর: ফাস্ট ফুডের দোকানের খাবার তৈরি করার সময়গ্যাস সিলিন্ডারে আগুন লেগে বড়সর অগ্নিকান্ডের হাত থেকে রেহাই পেল এক ক্ষুদ্র...
বিস্তারিত
নাজিম আক্তার, হরিশ্চন্দ্রপুর: বৃদ্ধা মাকে একমাত্র গুনধর ছেলে কথা দিয়েছিল জমি ও ভিটেবাড়ি তার নামে করে দিলে মাকে মৃত্যু পর্যন্ত দেখাশোনা করবে ও পাশে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আপনি নিজের ত্বকের যত্ন নিতে বহু নামীদামী প্রসাধনী ব্যবহার করেন। তবে যত যাই করেন না কেন, ডায়েট যদি স্বাস্থ্যকর না হয় কখনোই ত্বক উজ্জ্বল...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: একজন স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন মিষ্টি কুমড়ো খান। এই সবজিটিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ স্বাস্থ্য উপকারিতা। মিষ্টি...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অনেকে সকালে ঘুম থেকে উঠে কাঁচা ছোলা খান। প্রতি ১০০ গ্রাম ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট প্রায় ৬৫ গ্রাম, ফ্যাট মাত্র ৫ গ্রাম, ২০০...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: রান্নায় সবচেয়ে প্রয়োজনীয় ও ব্যবহৃত একটি উপাদান হল পেঁয়াজ। যা সবার রান্নাঘরে থাকবেই থাকবে। রান্নায় পেঁয়াজ ব্যবহারের আগে প্রথমেই এর খোসা...
বিস্তারিত
স্বাস্থ্যের সাতকাহন
আপনজন ডেস্ক: এক দিকে করোনা মহামারি তার মধ্যেই এবছর এই নিয়ে দ্বিতীয় বর্ষাকাল চলছে। বর্ষা মানেই বিভিন্ন রোগের লক্ষণ। ঠান্ডা-সর্দি...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: উগান্ডায় করোনা বিষয়ক গণস্বাস্থ্য বিধি মেনে না চললে দুই মাসের কারাদণ্ড ভোগ করতে হবে। সম্প্রতি দেশটিতে নতুন এ আইন কার্যকর হয়েছে। উন্মুক্ত...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: প্রাণে বাঁতচে ১৯৭২ সালে ভিয়েতনাম যুদ্ধের সময় দুই সন্তানকে নিয়ে বাবা পালিয়ে আশ্রয় নিয়েছিলেন জঙ্গলে। সেই থেকে টানা ৪১ বছর জঙ্গল থেকে বাইরে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সুস্বাস্থ্যের সঙ্গে ঘুমের সম্পর্ক ওতপ্রোতভাবে জড়িত। ২০১৫ সালে ম্যাক্স রিখটার নামে একজন কম্পোজার নানা গবেষণার পর ৮ ঘণ্টার সঙ্গীত রচনা...
বিস্তারিত
ম্যাডাম শিল্পী
বারী সুমন
শিল্পী সেদিন খুব মন খারাপ করেছিলো, যেদিন তার কলেজের অ্যাসাইনমেন্টটা জমা দিতে পারছিলোনা। তার চোখের দিকে তাকানো যাচ্ছিলোনা।...
বিস্তারিত
এহসানুল হক, বসিরহাট: পানীয় জলের কল আছে। কিন্তু সেই কল থেকে জল পড়ে নোনা, সেই জল মুখে দেওয়া য়ায় না এতো লবণাক্ত। তাই কোমরে কলসী আর হাতে ব্যারেল নিয়ে জল আনতে...
বিস্তারিত