সদ্যপ্রাপ্ত সংবাদ
যে খাবারে ভালো থাকবে আপনার শরীরের হাড়
আপনজন ডেস্ক: শরীরের হাড় ভালো রাখতে আমাদের ক্যালশিয়ামযুক্ত খাবার খাওয়া দরকার। হাড়ের ক্ষয়রোধ করে আবারও সেটি শক্তিশালী করে তোলার কাজটি করে...
বিস্তারিত
ওজন বাড়াতে ক্যালোরি সমৃদ্ধ যে খাবার গুলি খাদ্যতালিকায় রাখবেন
আপনজন ডেস্ক: বর্তমান সময়ে প্রায় সকলেই ওজন কমিয়ে স্লিম এন্ড ফিট থাকতে চাই। আর এর জন্য কত কিছুই না করে থাকে। তবে এমন নয় যে সকলেই ওজন কমাতে চান, এমন মানুষও...
বিস্তারিত
যে সব খাবার খেলে দ্রুত আপনার ওজন কমবে
আপনজন ডেস্ক: এমন অনেক খাবার আছে, যেগুলি আমাদের ওজন বাড়ার জন্য দায়ী। তেমনি অনেক খাবার আছে যা খেলে ওজন কমে। ওজন কমাতে চাইলে তাই কিছুটা কৌশলী হয়ে খেতে হয়।...
বিস্তারিত
কিডনি সুস্থ রাখতে যে খাবারগুলো এড়িয়ে চলবেন
আপনজন ডেস্ক: আমাদের শরীরের প্রতিটি অংশ গুরুত্বপূর্ণ। তারমধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল কিডনি। কোনও কারণে কিডনি আক্রান্ত হলে বা কিডনিতে কোনও রকম...
বিস্তারিত
শীতকালে যেসব খাবার ওজন বাড়ায়
আপনজন ডেস্ক: শীতের দিন এলেই ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় যেন খাওয়ার ধুম পড়ে যায়। সেই সঙ্গে পিঠা-পুলির উৎসব নিয়ে বিশেষ আকর্ষণ থাকে শীতে। আর এসব কারণে ধীরে...
বিস্তারিত
আপনার আয়ু বাড়াতে যে খাবারগুলি খাবেন
আপনজন ডেস্ক: দীর্ঘায়ু সবাই চান। এর জন্য প্রয়োজন স্বাস্থ্যকর উপায়ে সুস্থভাবে জীবনযাপন। সুস্থভাবে বাঁচতে ভালো রাখতে হবে মন। মানসিক চাপও কমিয়ে দেয়...
বিস্তারিত
আপনার থাইরয়েড হলে যে খাবার এড়িয়ে যাবেন
আপনজন ডেস্ক: বর্তমান সময়ে বহু মানুষ থাইরয়েডের সমস্যায় ভোগেন। হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে এ রোগ দেখা দেয়। থাইরয়েড নামক একটি ছোট্ট গ্ল্যান্ড থাকে...
বিস্তারিত
আপনি যে খাবারগুলি খেলে নষ্ট হবে ত্বক
আপনজন ডেস্ক: আপনি নিজের ত্বকের যত্ন নিতে বহু নামীদামী প্রসাধনী ব্যবহার করেন। তবে যত যাই করেন না কেন, ডায়েট যদি স্বাস্থ্যকর না হয় কখনোই ত্বক উজ্জ্বল...
বিস্তারিত
ফুড ডেস্টিনেশন: ভুবনবিখ্যাত কাশ্মীরি খানাপিনা
ফৈয়াজ আহমেদ: কাশ্মীর শুধু প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের ভূস্বর্গ নয়, খানাপিনায়ও ভুবনবিখ্যাত। কাশ্মীরি নানান খাদ্যের পদ গুলি মুখে দিলে আপনি হারিয়ে যাবেন অন্য...
বিস্তারিত
যে সব খাবার কাঁচা খাওয়া ঠিক নয়
আপনজন ডেস্ক :দৈনন্দিন জীবনে এমন অনেক খাবার আছে যেগুলি আমরা সাধারণত কাঁচা খেয়ে থাকি। তবে এমন অনেক খাবার আছে, যেগুলি কাঁচা অবস্থায় খাওয়া মোটেও ঠিক নয়।...
বিস্তারিত
অনুসন্ধান
- সর্বশেষ সংবাদ
- সর্বাধিক পঠিত
চাকরি
ভর্তি ও বৃত্তি
স্বাস্থ্য
রান্না-বান্না
নামাজের সময়সূচী
২৪ নভেম্বর, ২০২৪, রবিবার
ফজর
৪:৩৬
যোহর
১১:২৪
আসর
৩:১৬
মাগরিব
৪:৫৪
এশা
৬:১০
সূর্যোদয় - ৫:৫৫
সূর্যাস্ত - ০৪:৪৯