আপনজন ডেস্ক: ত্রিশ হচ্ছে সেই বয়স যখন থেকে জৌলুশ ধরে রাখতে যুদ্ধের শুরু।এই সময় থেকে ত্বকের কোলাজেন উৎপাদন কমতে থাকে। দেখা দেয় ত্বকের শুষ্কতা,...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মাইক্রোওয়েভ ওভেন আজকাল প্রায় প্রতিটি বাড়িতেই পাওয়া যায়। তবে এই ওভেনের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে অনেকেরই ধারণা নেই। শুধু কিচেনে রেখে বাইরের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: শরীরের অন্যান্য স্থানের চেয়ে পা সবচেয়ে বেশি অযত্নে থাকে। বিশেষ করে বর্ষায় ভালোভাবে পা পরিষ্কার না করলে হতে পারে জলবাহিত রোগ। এ সময়...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বিশ্বব্যাপী শিশুদের মধ্যে আশঙ্কাজনক হারে ডায়াবেটিসে আক্রান্তের ঝুঁকি বেড়েছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলছে, ২০০১ সাল থেকে ২০১৭ পর্যন্ত...
বিস্তারিত
সামিয়া আসাদী: সন্তানের মঙ্গল কে না চান। তবে, বিপত্তি ঘটে তখনই, যখন সন্তানের জন্য অতিরিক্ত ভালো চাইতে শুরু করি আমরা। কথায় আছে, ‘অতিরিক্ত কোনো কিছুই ভালো...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বহু মানুষ মুখের ভেতরে ঘা হওয়ার সমস্যায় ভোগেন। জিভ, মাড়িতে বা ঠোঁটের ভেতরে ঘা হয়। যাকে বলা হয় মাউথ আলসার। খুবই যন্ত্রণাদায়ক এই ঘা হলে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অনেকেই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় দুধ রাখেন। কেউ আবার দুধের সঙ্গে ফল, তেল মসলা দেওয়া খাবার খান। কিন্তু সবার পরিপাক করার ক্ষমতা সমান নয়।...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ২ বছর ধরে যেসব জিমেইল অ্যাকাউন্ট লগইন করা হয়নি, সেসব অ্যাকাউন্ট সরিয়ে দেবে গুগল। ইনঅ্যাকটিভ অ্যাকাউন্টের ক্ষেত্রে এই নতুন আপডেট নিজেদের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: হাই তোলা ঘুমের অভাব বা তন্দ্রাচ্ছন্নতার লক্ষণ। বিশেষজ্ঞরা বলেন, কেউ যদি অতিরিক্ত হাই তোলে তবে এটি শারীরিক সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বর্তমানে বেশিরভাগ মানুষই কর্মব্যস্ততার কারণে ডেস্কে বসে কাজ করেন। এক্ষেত্রে দীর্ঘক্ষেণ বসে থাকার কারণে শরীরের পেশি নড়াচড়া হয় না। আর এ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: শরীরের ওজন স্বাভাবিক রয়েছে, নাকি তার তুলনায় কম বা বেশি, তা বোঝার জন্য কিছু পদ্ধতি আছে। শরীরের উচ্চতা ও ওজনের একটা সমীকরণ আছে। এটাকে বলা...
বিস্তারিত