আপনজন ডেস্ক: শীত এলেই অনেকের পা ফাটা শুরু হয়। সেক্ষেত্রে পায়ের যত্ন নেওয়া খুব জরুরি। কেউ কেউ বাড়িতে পেডিকিওর করতে অনেকেই গরম জলে শ্যাম্পু বা গায়ে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: শীতে খাদ্যতালিকায় বিভিন্ন ধরনের খাবার অন্তর্ভুক্ত করা হয়। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় যোগ করা যেতে পারে ড্রাই ফ্রুটস। এগুলো শুধু স্বাদই...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: শীতে বাজারে বিভিন্ন ধরনের সবজি এবং শাক দেখা যায়। বিভিন্ন ধরনের এই শাকের মধ্যে সরিষা শাক বেশ চাহিদা সম্পূর্ণ। কারণ সরিষা শাকে রয়েছে নানা...
বিস্তারিত
পরিবেশ বাঁচাতে এসো সাইকেল চড়ি
তুহিন সাজ্জাদ সেখ
বিজ্ঞানের দৌলতে আমাদের সভ্যতা অতিযান্ত্রিক। “অতিযান্ত্রিক” শব্দ টি ঠিক ভালো না মন্দ অর্থাৎ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আনতে হলে সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও শরীরচর্চা জরুরি। জানলে অবাক হবেন, এমন কিছু সবজি আছে যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে দারুন...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ফুড পয়জনিং বা খাদ্যে বিষক্রিয়া একটি পরিচিত সমস্যা। প্রায়ই বাইরের বা হোটেল রেস্তোরাঁর খাবার অপরিষ্কার ও জীবাণুযুক্ত হয়ে থাকে। যখন কেউ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমাদের অনেকের সকালে ঘুম থেকে উঠেই বেড টি চাই।অনেকে ব্যস্ততার কারণে কিংবা অভ্যাসগতভাবে সকালে নাস্তা না করেই চা পান করেন। কখনো কি ভেবে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: শীত আসতে আরো কিছুদিন বাকী। কিন্তু এই সময়টাতে আবহাওয়া তার চরিত্র বদলে ফেলে, দিনে গরম অনুভূত হলেও রাতে কিছুটা ঠাণ্ডা এসে বলে দেয় উত্তরের...
বিস্তারিত
মনিরুজ্জামান, দেগঙ্গা, আপনজন: উত্তর ২৪ পরগনার দেগঙ্গা ব্লক সহ কৃষি অধিকর্তার করণের উদ্যোগে বুধবার একদিনের এক কৃষক প্রশিক্ষণ শিবির অনুষ্ঠিত হল ব্লকের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বয়সের সঙ্গে এই উচ্চ রক্তচাপের পরিস্থিতি তৈরি হওয়ার শঙ্কা থাকলেও এটি পারিবারিক সূত্রেও হওয়ার ঝুঁকি থাকে। এটি কম্বোডিয়ার মেডিকেল...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ডেঙ্গু জ্বর এডিস মশার কারণে হয়। ডেঙ্গু জ্বরের জীবাণুবাহী মশা কোনো ব্যক্তিকে কামড়ালে সেই ব্যক্তি চার থেকে ছয় দিনের মধ্যে ডেঙ্গু জ্বরে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বর্তমানে পাইলসের সমস্যায় কমবেশি অনেকেই ভোগেন। একটা সময় এই সমস্যা গুরুতর অবস্থায় পৌঁছে যেতে পারে। তাই সতর্ক থাকতে হবে খাবার খাওয়ার...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সবাই জানেন চা স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী। এতে আছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টি কার্সিনোজেনিক। যা শারীরিক...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমাদের চুলের জন্য কোন তেলগুলো সবচেয়ে বেশি উপকারী, কোন তেল ব্যবহার করলে চুলের কী উপকারে আসবে তা অনেকেই জানেন না। চুলের যত্নে বেশিরভাগ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অনেকেই রান্নার স্বাদ বাড়ানো থেকে শুরু করে ত্বকের পরিচর্যার জন্য হলুদ ব্যবহার করে থাকেন। রান্নার উপকরণ হিসাবে, রূপচর্চায় এবং শরীর...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: কর্মব্যস্ত দিনের জন্য অনেকে ঘুম থেকে উঠেই চা বা কফি মগে চুমুক দেন, কেউ আবার সকালের নাস্তায় খান ভারি ও তৈলাক্ত সব খাবার। আবার কেউ কেউ দীর্ঘ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমরা সাধারণত নিজেদের দেহে অবাঞ্ছিত লোম দূর করার জন্য রেজার ব্যবহার করে থাকি। অনেকে অবশ্য ওয়্যাক্স করেন। শেভিং অবশ্য ওয়্যাক্সিংয়ের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: চলতি সেপ্টেম্বর পালিত হচ্ছে পিসিওএস সচেতনতার মাস হিসেবে। বলা হয়, প্রতি ১০ জন নারীর একজন পিসিওএস বা পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোমে ভুগছেন। এ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ড্রাই ফ্রুট হিসেবে জনপ্রিয়তা পাচ্ছে কিশমিশ। খাবারের স্বাদ বাড়াতে পোলাও, পায়েসসহ বিভিন্ন রান্নায় কিশমিশ ব্যবহার করা হয়ে থাকে। আবার...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ১৬-১৭ বছর বয়সে অনেকের মুখে ব্রণ দেখা দেয়। তারপরে সেটা কালো দাগ হয়ে যায়। এই দাগ অনেক দিন পর্যন্ত স্থায়ী হয়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি...
বিস্তারিত