আপনজন ডেস্ক: স্বাস্থ্যের জন্যে ডাব বেশ উপকারী। আর তীব্র গরমে প্রাণ জুড়াতে ডাবের জলর জুড়ি মেলা ভার। ডিহাইড্রেশন থেকে শুরু করে শরীরের ইমিউনিটি গড়ে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: দক্ষিণ এশিয়ার অন্যতম পর্যটন কেন্দ্র হচ্ছে ভিয়েতনাম। ভিয়েতনাম বৃষ্টি প্র্রধান দেশ হলেও বর্তমানে জলবায়ু পরিবর্তনের প্রভাবে দেশটিতে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: গ্রীষ্মের তীব্র দাবদাহে জনজীবন অতিষ্ঠ। এতে শিশুরাও বেশ কাহিল হয়ে পড়েছে! এ সময়ে তাদের প্রতি বিশেষ যত্ন নেয়া জরুরি।
চলুন তাহলে জেনে নেয়া...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: গরম থেকে বাঁচতে অনেকেই বারবার ছুটছেন স্নান করতে। দিনে তিন-চারবার স্নান করছেন কেউ কেউ। বারবার যারা স্নান করছেন তারা কিছু বিষয় খেয়াল...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: টাক নিয়ে অনেকেই অস্বস্তিতে ভোগেন। আবার অনেকে টাক পড়াকে সৌন্দর্যের ঘাটতিও মনে করেন। কিন্তু টাক নিয়ে লজ্জিত হওয়ার কিছুই নেই। বংশগত কারণ,...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: গত কয়েকদিন ধরেই আবহাওয়া পরিবর্তন হওয়ায় গ্রীষ্মকালের এই প্রবল তাপমাত্রার প্রভাবে নানা রকম শারীরিক সমস্যা দেখা দিচ্ছে। এই গরমে দেহ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ভিটামিন ‘ডি’ কে বলা হয়, সানশাইন ভিটামিন। খাবারের পাশাপাশি এর প্রধানতম উৎস হলো সূর্যালোক। এর উপকারিতা বহুমুখী। রক্তে মিশে থাকা ভিটামিন...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: এই মুহূর্তে দেশজুড়ে চলছে প্রচণ্ড দাপদাহ। তার মধ্যেই অনেকে নিয়মিত শরীরচর্চা করেন । এই গরমেও শরীরচর্চা করছেন। কিন্তু প্রশ্ন, এই গরমে কতটা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: এই গরম থেকে রক্ষা পেতে অনেকেই এয়ার কন্ডিশনার বা এসি ব্যবহার করছেন। তবে যারা এসি ব্যবহার করেন তারা না জেনেই অনেককিছু ভুল করেন। এতে এসি...
বিস্তারিত