সদ্যপ্রাপ্ত সংবাদ
গরমে কোমল পানীয়ই হতে পারে বড় বিপদের কারণ
আপনজন ডেস্ক: বাইরে সূর্যের চোখ রাঙানি। ঘরে লোডশেডিংয়ের যন্ত্রণা। এই সময়ে বেড়েছে ঠান্ডা ও নোনতা জাতীয় পানীয়ের চাহিদা। শুধু তাই নয়, অনেকে ফ্রিজে কোমল...
বিস্তারিত
‘খারাপ’ কোলেস্টেরল কী কী করতে পারে
আপনজন ডেস্ক: কোলেস্টেরল শুনলেই মাথায় আসে নেতিবাচক চিন্তা। অথচ আপনার শরীরের জন্যই এটা প্রয়োজন। যেমন হাইডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন কোলেস্টেরল। ঝামেলা...
বিস্তারিত
শিশু উদ্যানে স্বাস্থ্য কেন্দ্র নির্মাণে আপত্তি
দেবাশীষ পাল, মালদা, আপনজন: ইংরেজবাজার পৌরসভার ৩ নম্বর ও ২৯ নম্বর এই দুই ওয়ার্ডের সীমানা কৃষ্ণপল্লী বাপুজি কলোনি এলাকায় ইংলিশ বাজার পৌরসভার একটি শিশু...
বিস্তারিত
স্বাস্থ্য পরীক্ষায় আটকে গেছে কান্তের সৌদি যাত্রা
আপনজন ডেস্ক: ইউরোপিয়ান ফুটবলের সেরা তারকাদের দলে ভেড়াতে মরিয়া হয়ে মাঠে নেমেছে সৌদি আরবের ক্লাবগুলো। গত জানুয়ারিতে ক্রিস্টিয়ানো রোনালদোকে দলে ভিড়িয়ে...
বিস্তারিত
ঠান্ডা লাগা, চুলপড়া, ত্বক খসখসে হওয়ার পিছনে এই ভিটামিনের ঘাটতি
আপনজন ডেস্ক: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি, চুল এমনকি ত্বকের যত্নে ভিটামিন 'সি' এর জুড়ি মেলা ভার। শরীর ভিটামিন সি জমিয়ে রাখতে পারে না। বিভিন্ন...
বিস্তারিত
এই গরমে স্বস্তি পেতে ঘন ঘন কোল্ড ড্রিঙ্কস খাচ্ছেন? এখনই সাবধান হোন
আপনজন ডেস্ক: অতিরিক্ত গরমে ঘামের কারণে আমাদের শরীর থেকে বেশি পরিমাণে জল বেরিয়ে যায়, ফলে শরীরে জলের ঘাটতি দেখা দেয় । যার ফলে গরমে বেশি করে জল পানের...
বিস্তারিত
মনিং ওয়াকে এবার পিছনের দিকে হাঁটুন, দারুণ উপকারিতা পাবেন
আপনজন ডেস্ক: সুস্থ থাকার জন্য চিকিৎসকরা সব সময়ই হাঁটার কথা বলেন।আমরাও প্রায় সবাই সকাল সকাল টি শার্ট, টাউজার ও স্নিকার পরে বেরিয়ে পড়ি হাঁটতে।আমরা...
বিস্তারিত
যেভাবে সহজে দুশ্চিন্তা দূর করবেন
আপনজন ডেস্ক: দুশ্চিন্তা অনাকাঙ্ক্ষিত ওজন বৃদ্ধির অন্যতম কারণ। অতিরিক্ত স্ট্রেসের কারণে আমাদের শরীর থেকে কর্টিসল নামক হরমোন নিঃসৃত হয়, যা আমাদের...
বিস্তারিত
টানা কাজে কোমর ও পিঠে ব্যথার প্রতিকার
আপনজন ডেস্ক: অফিসে চেয়ারে অনেকক্ষণ বসে প্রচণ্ড মনোযোগ দিয়ে কাজ করার পর একসময় শ্বাসকষ্ট শুরু হয়। তখন পিঠে হাত দিতে বাধ্য হন। কারণ ব্যথা কোমর থেকে পিঠেও...
বিস্তারিত
জাম খাওয়ার উপকারিতা
আপনজন ডেস্ক: রসে টসটসে বেগুনি রঙের মিষ্টি ফল জাম খেতে কার না পছন্দ। গ্রীষ্মকালীন সুস্বাদু এই ফলটিতে রয়েছে ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ-সমৃদ্ধ নানা ঔষধি...
বিস্তারিত
দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব আটকে রাখার কুফল
আপনজন ডেস্ক: অনেকেই আছেন, কাজের চাপে বা অবহেলা করে দীর্ঘক্ষণ ধরে প্রস্রাব আটকে রাখেন। কিন্তু এটা যে শরীরের জন্য অতি ক্ষতিকর সেটা কি আপনি জানেন? একজন...
বিস্তারিত
সুস্থ দাঁতের জন্য টুথব্রাশ পরিবর্তন করা জরুরি
আপনজন ডেস্ক: দাঁতের যত্নে দামি টুথপেস্ট থেকে শুরু করে আয়ুর্বেদিক টুথপেস্টও ব্যবহার করে থাকি আমরা। কারণ দাঁত ভালো রাখাতে নিয়মিত ব্রাশ করা খুবই জরুরি।...
বিস্তারিত
অনুসন্ধান
- সর্বশেষ সংবাদ
- সর্বাধিক পঠিত
চাকরি
ভর্তি ও বৃত্তি
স্বাস্থ্য
রান্না-বান্না
নামাজের সময়সূচী
২৪ নভেম্বর, ২০২৪, রবিবার
ফজর
৪:৩৬
যোহর
১১:২৪
আসর
৩:১৬
মাগরিব
৪:৫৪
এশা
৬:১০
সূর্যোদয় - ৫:৫৫
সূর্যাস্ত - ০৪:৪৯