সদ্যপ্রাপ্ত সংবাদ
প্রাকৃতিকভাবে ক্ষিদে বাড়িয়ে নিজের ওজন বাড়িয়ে নিন
আপনজন ডেস্ক: বহু মানুষ এখন নিজের শরীরে বাড়তি ওজন কমাতে ব্যস্ত। তারা নিজেদের স্বাস্থ্য নিয়ে খুব চিন্তিত থাকেন। তবে অনেকেই আছেন যাদের ক্ষিদে বা...
বিস্তারিত
আপনি খাবারের সঙ্গে নিয়মিত কাঁচা পেঁয়াজ খান? এই প্রতিবেদন আপনার জন্য
আপনজন ডেস্ক: অনেকেই আছেন খাবারের সঙ্গে কাঁচা পেঁয়াজ খান।এটা আবার অনেকের অভ্যাসও বটে। খিচুড়ি ,পান্তা ভাত, ভাত, সিঙারা, সালাদ, বিভিন্ন ধরনের ভাজাপোড়া...
বিস্তারিত
মায়ের মৃত্যুর পর একইভাবে স্টেশনে হৃদরোগে মৃত্যু হল চিকিৎসক ছেলের
আপনজন ডেস্ক: বছর তিনেক আগে স্টেশনে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যু হয়েছিল মায়ের। নিয়তির পরিহাসে একই ঘটনার পুনরাবৃত্তি ঘটল ছেলের সঙ্গে। ঠিক একইভাবে...
বিস্তারিত
ডেঙ্গুর প্রধান লক্ষণ, হলে যেসব খাবেন
আপনজন ডেস্ক: দেশে ডেঙ্গুর প্রকোপ ভয়াবহ রূপ নিয়েছে। এখন প্রতিদিনই বৃষ্টিপাত হচ্ছে। বাসা-বাড়ির আঙিনায় কিংবা আনাচেকানাচে জমে থাকা পানিতে এখন দেখা...
বিস্তারিত
ওজন নিয়ন্ত্রণে ভুট্টার ভূমিকা
আপনজন ডেস্ক: মিষ্টি ভুট্টা হোক বা দেশি ভুট্টা, উভয়ই স্বাদে অসাধারণ। স্বাস্থ্যের জন্যও বেশ উপকারী। ভুট্টায় রয়েছে অনেক গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান এবং...
বিস্তারিত
নারীরাই বেশি ভোগেন আয়রন স্বল্পতায়
আপনজন ডেস্ক: লৌহ বা আয়রন আমাদের শরীরের অন্যতম অতি প্রয়োজনীয় খনিজ উপাদান। যা লাল রক্ত কোষকে শরীরের মাধ্যমে অক্সিজেন বহন করতে সহায়তা করে। এই খনিজ উপদান...
বিস্তারিত
বর্ষাকালে দই খেলে হতে পারে বিপদ
আপনজন ডেস্ক: মানুষ গ্রীষ্মে প্রচুর দই খান কিন্তু বৃষ্টিতে দই খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত। দই পেটের জন্য ভালো এবং অন্ত্রকে ঠান্ডা রাখে। তবে বৃষ্টিতে দই...
বিস্তারিত
যাদের পাকা পেঁপে খাওয়া উচিত নয়
আপনজন ডেস্ক: পেঁপে অনেকের পছন্দের ফল। এই ফলটি ভিটামিন সি এবং এ এর ভাণ্ডার। পেঁপে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভূমিকা রাখে। পুষ্টিবিদদের মতে,...
বিস্তারিত
অনেকেই জানেন না, চোখের কারণেও মাথাব্যথা হয়
আপনজন ডেস্ক: মাথাব্যথা কমবেশি সবার হয়। এটা খুবই সাধারণ সমস্যা। মাথাব্যথার বেশিরভাগ কারণই নিউরোলজি বা স্নায়ুর সঙ্গে সংশ্লিষ্ট। তবে নিউরোলজিক্যাল...
বিস্তারিত
সকালে যে কারণে টক দই খাওয়া উচিত
আপনজন ডেস্ক: পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ টক দই দিয়ে দিন শুরু করার জন্য খুব ভালো। দুগ্ধজাত এই খাবারটি বিভিন্ন উপায়ে খাওয়া যায়। ফলের সাথে খাওয়া যায়, আবার...
বিস্তারিত
ডেঙ্গু হলে যে খাবারগুলি খাওয়া উচিত
আপনজন ডেস্ক: শহরাঞ্চলে ডেঙ্গুর প্রকোপ সম্প্রতি অনেকটাই বেড়েছে। তবে সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে সহজে ডেঙ্গু থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। পাশাপাশি ডেঙ্গু...
বিস্তারিত
যেভাবে বুঝবেন আপনি মোটা হয়ে যাচ্ছেন
আপনজন ডেস্ক: শরীরের ওজন স্বাভাবিক রয়েছে, নাকি তার তুলনায় কম বা বেশি, তা বোঝার জন্য কিছু পদ্ধতি আছে। শরীরের উচ্চতা ও ওজনের একটা সমীকরণ আছে। এটাকে বলা...
বিস্তারিত
অনুসন্ধান
- সর্বশেষ সংবাদ
- সর্বাধিক পঠিত
চাকরি
ভর্তি ও বৃত্তি
স্বাস্থ্য
রান্না-বান্না
নামাজের সময়সূচী
২৪ নভেম্বর, ২০২৪, রবিবার
ফজর
৪:৩৬
যোহর
১১:২৪
আসর
৩:১৬
মাগরিব
৪:৫৪
এশা
৬:১০
সূর্যোদয় - ৫:৫৫
সূর্যাস্ত - ০৪:৪৯