আপনজন ডেস্ক: গত কয়েকদিন ধরেই আবহাওয়া পরিবর্তন হওয়ায় গ্রীষ্মকালের এই প্রবল তাপমাত্রার প্রভাবে নানা রকম শারীরিক সমস্যা দেখা দিচ্ছে। এই গরমে দেহ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: শরীরের অতিরিক্ত মেদ বাড়ায় হৃদরোগের ঝুঁকি, কলেস্ট্রল, ডাইবেটিস, ব্লাড প্রেসার আরও নানা রোগ। এই সব থেকে বাঁচতে আমরা কতই না ডায়েট এবং...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মা হওয়ার অনুভূতি নিয়ে আসে অনেক পরিবর্তন। সবচেয়ে বেশি হয় শারীরিক পরিবর্তন। চুল পড়া, সারা দেহে কালচে দাগসহ স্ট্রেচ মার্কসের মতো অনেক...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: গ্রীষ্মের প্রচন্ড দাবদাহ থেকে স্বস্তি পেতে অনেকেই কাঁচাআমের শরবত পান করেন। অনেকে আবার কাঁচাআমে লবণ মাখিয়ে খেতেও পছন্দ করেন। শুধু তাই...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমাদের মাঝে অনেকেরই গাড়িতে চড়লে মাথা ঘোরে ও বমি হয়। এ সমস্যাকে মূলত মেডিকেলের ভাষায় বলা হয় ‘মোশন সিকনেস’।
যাত্রাপথে বমি বা মাথা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ভিটামিন ‘ডি’ কে বলা হয়, সানশাইন ভিটামিন। খাবারের পাশাপাশি এর প্রধানতম উৎস হলো সূর্যালোক। এর উপকারিতা বহুমুখী। রক্তে মিশে থাকা ভিটামিন...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: এই মুহূর্তে দেশজুড়ে চলছে প্রচণ্ড দাপদাহ। তার মধ্যেই অনেকে নিয়মিত শরীরচর্চা করেন । এই গরমেও শরীরচর্চা করছেন। কিন্তু প্রশ্ন, এই গরমে কতটা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমাদের শরীর নানা কারণে ক্লান্ত হতে পারে। শারীরিক পরিশ্রম, প্রচন্ড গরমে, দুর্বল খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপ, একঘেয়েমি এবং ঘুমের অভাবের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: এই গরমে মূত্রনালিতে সংক্রমণ বা ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (ইউটিআই)-এর সমস্যা অনেকটা বেড়ে যায়। এই সংক্রমণের পর প্রয়োজনীয় চিকিৎসা না...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অতিরিক্ত গরমে টিকে থাকাই মুশকিল। ঘরে-বাইরে কোথাও টিকে থাকা যাচ্ছে না। অনেকেই বারবার স্নান করে নিজেকে ঠাণ্ডা রাখার চেষ্টা করছেন। কিন্তু...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সারা দেশে তীব্র গরম পড়েছে। প্রতি বছরই এ সময় ফুড পয়জনিংয়ের কারণে ডায়রিয়ার রোগী বেড়ে যায়। ফুড পয়জনিং মূলত খাবার থেকেই হয়। ফলে বমি বা...
বিস্তারিত