Aponzone - Bengali Online News Portal

দ্রুত অতিরিক্ত ওজন কমাতে খেয়ে দেখুন বুলেটপ্রুফ কফি

আপনজন ডেস্ক: যারা বাড়তি ওজন নিয়ে চিন্তায় থাকেন, তাদের জন্য আদর্শ বুলেটপ্রুফ কফি ।বিশেষজ্ঞদের মতে এ কফি ওজন কমানো থেকে শুরু করে কর্মক্ষমতা বাড়াতে... বিস্তারিত

ওজন কমাবে হলুদ

আপনজন ডেস্ক: স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হলুদ অত্যন্ত সমাদৃত। এই মশলাটি প্রাচীনকাল থেকেই তরকারিতে ব্যবহৃত হয়। আয়ুর্বেদিক... বিস্তারিত

আপনার ওজন বৃদ্ধির কারণ যখন হরমোন

আপনজন ডেস্ক: অনেক রোগী আছে যাদের অভিযোগ থাকে—অতিরিক্ত খাচ্ছেন না, তবু ওজন বাড়ছে। আসলে শরীরে কিছু হরমোন আছে, যেগুলো দেহের ওজন বাড়িয়ে দেয়।এটি আসলে ... বিস্তারিত

আপনার লিভারে মাত্রাতিরিক্ত চর্বি জমলে কমে যাবে ওজন

আপনজন ডেস্ক: সারা বিশ্বে ১১ কোটির বেশি মানুষ ফ্যাটি লিভার রোগে আক্রান্ত। এ রোগ সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি এবং প্রাথমিক পর্যায়ে যথাযথ ব্যবস্থা গ্রহণের... বিস্তারিত

বাসি ভাতেই কমবে ওজন

আপনজন ডেস্ক: জানলে অবাক হবেন, গরম ভাতের চেয়ে নাকি বাসি ভাতেই থাকে বেশি পুষ্টিগুণ। এমনই মত পুষ্টিবিদদের। গবেষণায় দেখা গেছে বাসি ভাতে নানা ধরনের... বিস্তারিত

ভারোত্তোলনে কমনওয়েলথ গেমসে সোনা জিতলেন হাওড়ার অচিন্ত্য

সুব্রত রায়, হাওড়া, আপনজন: অচিন্ত্য ভারোত্তোলন করলো আসলে বাংলার। হেঁট হয়ে যাওয়া মাথা উচুঁ করে তাকাতে সাহস যোগালো ফের। অচিন্ত্য শিউলি কমনওয়েলথ... বিস্তারিত

চোখ উঠবে কপালে, এক সিঙাড়ার ওজন ৩ কেজি

আপনজন ডেস্ক: বিশ্বের অনেক দেশে জনপ্রিয় খাবার সিঙাড়া। সাধারণত নাস্তায় সিঙাড়া খাওয়ার চল বেশি। চায়ের সঙ্গে কিংবা বন্ধুদের আড্ডায় সিঙাড়ার জুড়ি মেলা... বিস্তারিত

যেভাবে ব্যায়াম ছাড়া ওজন কমাবেন

আপনজন ডেস্ক: ডায়েট আর ব্যায়াম একসাথে করলে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা অনেকটা সহজ হয়ে যায়। তবে অনেকক্ষেত্রে সময়ের অভাবে চাইলেও ব্যায়াম করা সম্ভব হয় না। এজন্য... বিস্তারিত

গান্ধীবাদী আছি, আনিস খান বিচার না পেলে নেতাজিবাদী হব: ন‌ওশাদ

আব্দুস সামাদ মন্ডল,কলকাতা,আপনজন: এখনো গান্ধীবাদী আছি, আনিস খান সঠিক বিচার না পেলে নেতাজিবাদি হয়ে যাবো এবং সারা বাংলার মানবপ্রেমিক মানুষদেরকে নিয়ে... বিস্তারিত

ওজন বাড়াতে ক্যালোরি সমৃদ্ধ যে খাবার গুলি খাদ্যতালিকায় রাখবেন

আপনজন ডেস্ক: বর্তমান সময়ে প্রায় সকলেই ওজন কমিয়ে স্লিম এন্ড ফিট থাকতে চাই। আর এর জন্য কত কিছুই না করে থাকে। তবে এমন নয় যে সকলেই ওজন কমাতে চান, এমন মানুষও... বিস্তারিত

পেট ভর্তি ৩ বেলা ভাত খেয়েও যেভাবে ওজন কমাবেন

আপনজন ডেস্ক: শরীর থেকে অতিরিক্ত ফ্যাট ঝরানোর দিকে নজর দিলেই সবার আগে খাবার তালিকা থেকে বাদ পড়ে ভাত। কিন্তু কিছুতেই ভাত খাওয়া ছাড়তে পারছেন না। ভাত খেলে... বিস্তারিত

শিয়ালের কামড়ে আহত মহিলা

নাজিম আক্তার, হরিশ্চন্দ্রপুর: আচমকা শিয়ালের কমড়ে আহত এক মহিলা।আহত মহিলার নাম তসরিফা বিবি(৪৫)।ঘটনাটি ঘটেছে বুধবার বিকালে হরিশ্চন্দ্রপুর-১ নং... বিস্তারিত

Prev [ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ] Next

সদ্যপ্রাপ্ত সংবাদ