X
২২ সেপ্টেম্বর, ২০২২, বৃহস্পতিবার১৫:৪৫
আপনজন ডেস্ক: যারা বাড়তি ওজন নিয়ে চিন্তায় থাকেন, তাদের জন্য আদর্শ বুলেটপ্রুফ কফি ।বিশেষজ্ঞদের মতে এ কফি ওজন কমানো থেকে শুরু করে কর্মক্ষমতা বাড়াতে পান করতে পারেন। জেনে নিন কীভাবে তৈরি করবেন এ বুলেটপ্রুফ কফি। এটা বানাতে লাগবে কফি গুঁড়ো এক চা চামচ, কফিমেট ৩ চা চামচ, চিনি এক চা চামচ (ইচ্ছা), গরম জল এক মগ। আধা চা চামচ মাখন ও ১ টেবিল চামচ নারকেল তেল। এটা তৈরি করতে প্রথমে মগে কফি গুঁড়ো নিয়ে সামান্য জল দিয়ে বিট করে নিন। গরম জলে কফিমেট ভালো করে মিশিয়ে কফির মগে ঢেলে দিন। চিনি দিয়ে এবার মাখন এবং তেল মিশিয়ে নিলেই তৈরি আপনার বুলেটপ্রুফ কফি। নিয়মিত এ কফি পানে ক্ষিদে কম লাগবে, খাবারের চাহিদাও থাকবে কম। এর স্বাদও কিন্তু সাধারণ কফির চেয়ে বেশি। বিশেষ এ কফি আপনার পছন্দের পানীয়ের তালিকায় আসতে খুব একটা সময় নেবে না। আর দেখবেন কম খাওয়ার জন্য নিমেষে আপনার শরীরের ওজন তরতরিয়ে কমতে শুরু করে দিয়েছে।
