আপনজন ডেস্ক : আমরা মুখের দুর্গন্ধ রোধ করতে সাধারণত মৌরি খায়। অনেকে খাওয়ার পর স্বাদ পরিবর্তনের জন্যও মৌরি খেয়ে থাকেন। তবে এই অভ্যাসটি কেবল আপনার স্বাদ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক : কাঁচা জলপাই বেশ পুষ্টিকর, প্রচুর ভিটামিন সি সমৃদ্ধ। কাঁচা জলপাই রান্না করে ও আচার তৈরি করে খাওয়া যায়। পৃথিবীর প্রায় সব দেশেই এই ফলটি...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক : বিভিন্ন কারণে শিশু অসুস্থ হয়ে পড়ে।কিন্তু শিশু তা বলতে ও বোঝাতে পারে না। এক্ষেত্রে অভিভাবকদের বুঝতে হবে শিশুর কি হয়েছে। অনেক সময় তার শরীর...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ওজন কমাতে, হজমের সমস্যা এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতেও খুব কার্যকরী টকদই। তবে কিছু কিছু খাবার আছে যেগুলোর সঙ্গে টকদই খাওয়া একেবারেই নিরাপদ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সন্ধ্যায় বাড়ির বাইরে বের হলে রাস্তায় ধারে বিক্রি হতে দেখা যায় ভিন্ন স্বাদের দারুণ মজার স্বাস্থ্যকর খাবার মোমো। খুব সহজে চিকেন মোমো সঙ্গে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: শীতকালে সবচেয়ে পছন্দের সবজি টমেটো। একই সঙ্গে খুব কম দামে টাটকা টমেটো পাওয়া যাবে বাজারে। অনেকে অবশ্য সালাদ খাওয়ার পাশাপাশি তরকারিতে টমেটি...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক : ভাঙা সহজ, গড়া মুশকিল। ইংরেজ বিতাড়নে ভারতীয় হিন্দু ও মুসলিম কাঁধে কাঁধ মিলিয়ে লড়েছিল তা সর্বজনবিদিত। মুসলিমরা যেমন অখণ্ড ভারতের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ভিটামিন সি এর দুর্দান্ত উৎস হলো কমলা লেবু। আমাদের ত্বক ভালো রাখার জন্য ভিটামিন সি জরুরি। আমাদের শরীরের কোনো টিস্যু ক্ষতিগ্রস্ত হলে তা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বিশ্বের মোট জনসংখ্যার প্রায় ৪৫ শতাংশ ঘুমজনিত সমস্যায় ভোগেন। ঘুমে সমস্যা হলে সেখান থেকে দেখা দিতে পারে নানান রোগ। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: থাইরয়েড গ্রন্থি শরীরে বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। থাইরক্সিন হরমোনের ক্ষরণ ঠিকঠাক না হলে হতে পারে অনেক সমস্যাই। ওজন বাড়া...
বিস্তারিত