আপনজন ডেস্ক: রোদে বাইরে বেরোলেই ঘাম জমছে কপালে। সেই সঙ্গে মাথা যন্ত্রণাও শুরু হচ্ছে। যাদের প্রতিদিন রোদে বেরোতে হচ্ছে, মাথা যন্ত্রণার সমস্যায় তারা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: খাবার খেতে খেতে জল খাওয়ার অভ্যাস ভালো নয়। শুধু খাবার খাওয়ার সময় নয়, খাওয়ার একদম পরেই জল পান করা শরীরের পক্ষে ক্ষতিকর। তবে অনেক সময়ে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: দুধ খেতে কমবেশি অনেকেই ভালোবাসেন। কিন্তু এটিও সম্পূর্ণ ত্রুটিমুক্ত নয়। এর একটি দোষের কথা জানলেই খাওয়ার বদলে অন্য কিছু করবেন। দুধের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বিশ্বব্যাপী শিশুদের মধ্যে আশঙ্কাজনক হারে ডায়াবেটিসে আক্রান্তের ঝুঁকি বেড়েছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলছে, ২০০১ সাল থেকে ২০১৭ পর্যন্ত...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অনেকেই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় দুধ রাখেন। কেউ আবার দুধের সঙ্গে ফল, তেল মসলা দেওয়া খাবার খান। কিন্তু সবার পরিপাক করার ক্ষমতা সমান নয়।...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ২ বছর ধরে যেসব জিমেইল অ্যাকাউন্ট লগইন করা হয়নি, সেসব অ্যাকাউন্ট সরিয়ে দেবে গুগল। ইনঅ্যাকটিভ অ্যাকাউন্টের ক্ষেত্রে এই নতুন আপডেট নিজেদের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: হাই তোলা ঘুমের অভাব বা তন্দ্রাচ্ছন্নতার লক্ষণ। বিশেষজ্ঞরা বলেন, কেউ যদি অতিরিক্ত হাই তোলে তবে এটি শারীরিক সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বর্তমানে বেশিরভাগ মানুষই কর্মব্যস্ততার কারণে ডেস্কে বসে কাজ করেন। এক্ষেত্রে দীর্ঘক্ষেণ বসে থাকার কারণে শরীরের পেশি নড়াচড়া হয় না। আর এ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: প্রতিদিনের প্রচুর কাজে ক্লান্ত হয়ে পড়ছে শরীর। রাতে খাওয়ার পর বিছানায় শরীর পড়লে, তাতে আর তেজ থাকে না। অনেকেই ভাবেন, রাতের বিশ্রাম নিলেই...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মানসিক অবসাদের কারণে সাম্প্রতিক সময়ে আত্মহত্যার প্রবণতা বাড়ছে। সেই সঙ্গে স্ট্রোক ও হার্টঅ্যাটাকের মতো রোগেও আক্রান্ত হচ্ছেন...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: একটা সম্পর্কে ঝগড়া থাকাটা খুবই স্বাভাবিক। তবে বেশিরভাগ ঝগড়া অল্পতে মিটে যায়।তবে কিছু কিছু ঝগড়ার রেশ থাকে অনেকদিন। ঝগড়ার পর কেউ কারও...
বিস্তারিত