আপনজন ডেস্ক: শৈশবের খাওয়ার অভ্যাস আপনার পরবর্তী জীবনেও প্রভাব বিস্তার করে। যদিও আপনি পরে সেই খাদ্য গুলি আপনার খাদ্য তালিকায় নাও রাখেন তাহলেও। ইউসি...
বিস্তারিত
মারামারি, ভাঙচুর বা রাগ দেখানো অনেক মানসিক রোগের সাধারণ উপসর্গ। এসব মানসিক রোগের মধ্যে আছে বাইপোলার এফেকটিভ ডিসঅর্ডার, সিজোফ্রেনিয়া, বিষপ্নতা,...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: পেঁপে পাতা স্বাস্থ্যের জন্য যেমন উপকারী তেমন স্কিনের জন্য। পেঁপে পাতায় রয়েছে পাপাইন, যা হজমে সাহায্য করে। পেট ফুলে যাওয়া এবং অন্যান্য...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ওয়াটার থেরাপি একটি কৌশল যা শরীরকে একটি নিয়ন্ত্রিত ডায়েটের মাধ্যমে সুস্থ রাখে। এই কৌশলে মতে প্রতিদিন শুধু নিয়মমাফিক জল পান করলেই ওজন...
বিস্তারিত
ফৈয়াজ আহমেদ: চলছে শীতকাল। পালংশাক পৃথিবীব্যাপী সুপরিচিত। পুষ্টিতে ভরপুর একটি সুস্বাদু শীতকালীন শাক। তা বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন ও খনিজে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ঘুমানোর সময় মহিলাদের বক্ষবন্ধনী পরা থাকবে না খুলে রাখবে, এই নিয়ে রয়েছে নানান মতামত। অনেকেই মনে করেন এর ভালো দিক রয়েছে। যেমন- স্তন ঝুলে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বিশ্বের অন্যতম স্বাস্থ্য নগরী হিসেবে রাষ্ট্রসংঘের বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বা ‘হু’ স্বীকৃতি দিল সৌদি আরবের পবিত্র নগরী মদিনাকে। বিশ্ব...
বিস্তারিত
ফৈয়াজ আহমেদ: দুর্ঘটনা বা আকস্মিক কোনো অসুখ-বিসুখের ক্ষেত্রে প্রাথমিক চিকিৎসা একজন ব্যক্তির জীবন পর্যন্ত বাঁচাতে পারে।
আজ আমরা জানবো কিছু বহুল...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: প্রখর রোদ্দুরে হ্যান্ডস্যানিটাইজার ব্যবহার করলে ফোসকা পড়তে পারে। যারা কড়া রোদ্দুরে বাইরে থাকেন। তারা সেসময় হ্যান্ডস্যানিটাইজার...
বিস্তারিত