সদ্যপ্রাপ্ত সংবাদ
ঘরোয়া উপায়ে সারিয়ে তুলুন অ্যালার্জি
আপনজন ডেস্ক: কমবেশি সবাই অ্যালার্জির সমস্যায় ভুগে থাকেন। বিভিন্ন কারণে অ্যালার্জি হয়ে থাকে। শরীর সবসময়ই ক্ষতিকর বস্তুকে প্রতিরোধ করার চেষ্টা করে।...
বিস্তারিত
কাঁঠাল বীজে আছে ভরপুর উপকারী পুষ্টিগুণ
আপনজন ডেস্ক: কাঁঠালের বীজে যথেষ্ট পরিমাণে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, জিংক, আয়রন, ফসফরাস ও ফাইবার রয়েছে। এই বীজ খেলে যেসব স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া...
বিস্তারিত
খাঁটি গ্রীন টি চেনার উপায় ও খাওয়ার পদ্ধতি
আপনজন ডেস্ক: গ্রিনটি শরীরে জারিত হয় না। তাই এই চা অন্য চায়ের তুলনায় স্বাস্থ্যকর। এটি শরীরে খারাপ কোলেস্টেরল বা এলডিএল ও ট্রাইগ্লিসারাইড জমতে...
বিস্তারিত
সুপার ফুড ‘কাঁঠাল’
আপনজন ডেস্ক: ভারত তথা পশ্চিমবঙ্গের মানুষের একটি প্রিয় ফল হলো কাঁঠাল ৷ ইংরেজি ‘জ্যাকফ্রুট’ নামটি অবশ্য এসেছে পর্তুগিজ শব্দ ‘জাকা’ থেকে ৷ এই...
বিস্তারিত
গ্রীষ্মের প্রখর তাপে গ্রাম-গঞ্জে, হাটে বাজারে তাল-শাঁসের বেশ কদর বেড়েছে
রাজু আনসারী, অরঙ্গাবাদ: প্রতিনিয়তই বাড়ছে গ্রীষ্মের তাপদাহ। গরমে মানুষ হাঁসফাঁস করছে। গ্রীষ্মের তীব্র গরমে একটু স্বস্তি পেতে নানারকম ফল খাচ্ছে...
বিস্তারিত
এই বিশেষ শেক ওজন বাড়াতে সাহায্য করে
আপনজন ডেস্ক: বহু মানুষ রয়েছেন, তারা অনেকটাই রোগা। অথচ তারা প্রচুর পরিমাণে খান। তা সত্ত্বেও তারা রোগাই থেকে যায। এদের মধ্যে অনেকেই তাদের পরামর্শ...
বিস্তারিত
যে শাক খেলে বয়সের ছাপ পড়ে না
আপনজন ডেস্ক: গ্রাম বাংলার শাক সব্জি খুব সহজে পাওয়া যায়। কিন্তু কজনই বা জানে বিভিন্ন সব্জির কত গুণ। আধুনিক প্রজন্মের বিমেষত মেয়েদের কাছে বয়সের ছাপ...
বিস্তারিত
পুষ্টির প্রাচুর্যে ভরপুর পালং শাক
ফৈয়াজ আহমেদ: চলছে শীতকাল। পালংশাক পৃথিবীব্যাপী সুপরিচিত। পুষ্টিতে ভরপুর একটি সুস্বাদু শীতকালীন শাক। তা বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন ও খনিজে...
বিস্তারিত
যে খাবার দুধের বিকল্প হিসেবে খাবেন
আপনজন ডেস্ক: বৈজ্ঞানিকভাবে দেখা গিয়েছে বাদামে পুষ্টিগুণ যথেষ্ট থাকে। শীতকালে বাদাম খাওয়া আরও জরুরি। বাদামে ভরপুর প্রোটিন থাকে। যা দেহকোষের বৃদ্ধিতে...
বিস্তারিত
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে কলা খান প্রতিদিন
আপনজন ডেস্ক: পুষ্টিগুণে অনন্য পাকা কলায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম, যা শরীরে প্রবেশ করার পর সোডিয়ামের প্রভাবকে কমাতে শুরু করে। ফলে রক্তচাপ...
বিস্তারিত
ডায়বেটিস রোগীরা ডাবের জল খাবেন না
আপনজন ডেস্ক: সবাই জানেন ডাবের জলের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে। কারণ এতে রয়েছে ক্যালসিয়াম, পটাসিয়ামের মতো মিনারেলস। শরীরে ক্যালসিয়াম ও পটাশিয়ামের অভাব হলে...
বিস্তারিত
শরীরের পক্ষে হাঁসের নাকি মুরগির ডিম ভালো? জেনে নিন
আপনজন ডেস্ক: একটা বিষয় নিয়ে অনেকের মধ্যে তর্ক লেগে থাকে। সেটা হল, হাঁসের ডিমে বেশি উপকার, না কি মুরগির ডিমে? এবার জেনে নেওয়া যাক স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো...
বিস্তারিত
অনুসন্ধান
- সর্বশেষ সংবাদ
- সর্বাধিক পঠিত
চাকরি
ভর্তি ও বৃত্তি
স্বাস্থ্য
রান্না-বান্না
নামাজের সময়সূচী
২৫ নভেম্বর, ২০২৪, সোমবার
ফজর
৪:৩৭
যোহর
১১:২৪
আসর
৩:১৬
মাগরিব
৪:৫৩
এশা
৬:১০
সূর্যোদয় - ৫:৫৬
সূর্যাস্ত - ০৪:৪৮