Aponzone - Bengali Online News Portal

আপনজন ডেস্ক: গলায় বিস্কুট আটকে জুনায়েত (১) নামের এক শিশুর মৃত্যু হয়েছে বরগুনায়। সোমবার বেলা ১১টার দিকে তালতলী উপজেলার হাড়িপাড়া গ্রামে এ ঘটনা ঘটে। নিহত... বিস্তারিত

শীত মরসুমে খান মধু

আপনজন ডেস্ক: প্রকৃতিতে শীতের আমেজ চলে এসেছে। এ সময় সব বয়সের মানুষ ঠান্ডাজনিত সমস্যায় ভোগেন। তবে বেশি ভোগেন শিশু ও বয়োবৃদ্ধরা। তাই শীতকালে অনেকেই মধু... বিস্তারিত

যাদের ডাবের জল খাওয়া ক্ষতিকারক

আপনজন ডেস্ক: ডাবের জল শরীরের জন্য অনেক উপকারী। এতে অনেক পুষ্টিগুণ থাকে। শরীরের ক্লান্তি মুহূর্তেই দূর করে এই জল। শরীর ঠান্ডা রাখা থেকে শুরু করে... বিস্তারিত

দুধ খেলে কি ওজন বাড়ে?

আপনজন ডেস্ক: দুধে রয়েছে প্রচুর ফ্যাট। তাই অনেকেই সন্দিহান হয়ে পড়েন যে, ওজন কমানোর সময়ে নিয়মিত দুধ খাওয়া যায় কি না। দুধে স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং... বিস্তারিত

যে পদ্ধতিতে হাই প্রেসার সহজে কমে যায়

আপনজন ডেস্ক: হাই প্রেসার, যাকে উচ্চ রক্তচাপও বলা হয়, এটি একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। এটি তখনই ঘটে যখন রক্তের অত্যধিক চাপ পড়ে ধমনীতে। এর ফলে হৃদরোগের... বিস্তারিত

কামরাঙা খালি পেটে খেলে বিকল হবে কিডনি

আপনজন ডেস্ক: রসালো টক-মিষ্টি ফল কামরাঙা বাঙালিদের প্রিয় খাবার। কাঁচা খাওয়ার পাশাপাশি এটা অনেকে চাটনি বানিয়েও খেয়ে থাকেন।ফলটির নানা ধরনের পুষ্টিগুণ... বিস্তারিত

পাঁচটি আপেলের সমান পুষ্টি একটা টমেটোতেই

আপনজন ডেস্ক: বাজারে এখন টমেটোর জোগানে ঘাটতি নেই। সাধারণত আমরা রান্না বা স্যালাডে টমেটো ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু জানি না টমেটোতে কি পুষ্টি তাকে।... বিস্তারিত

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে যে ৬টি খাবার গুরুত্বপূর্ণ

আপনজন ডেস্ক: এখন হৃদরোগের আক্রান্ত হওয়ার ঘটনা সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। আর এ সমসাটির পেছনে সবচেয়ে বেশি দায়ী হচ্ছে উচ্চ রক্তচাপ। বিশ্বে কোটি... বিস্তারিত

আমড়া কেন খাবেন

আপনজন ডেস্ক: বাজারে পাওয়া যাচ্ছে দেশি ফল আমড়া। নানা ধরনের পুষ্টিগুণে ঠাসা আমড়া। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর, যে কারণে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে... বিস্তারিত

আপনার ওজন কমাতে কোনটি কার্যকর, ভাত না রুটি?

আপনজন ডেস্ক: অনেকেই ওজন কমাতে ভাতের বদলে রুটি বেছে নেন। আবার কেউ কেউ ভাত বা রুটি কোনোটিই পাতে রাখেন না। তবে পুষ্টিবিদদের মতে, ভাত বা রুটি পরিমিত... বিস্তারিত

অল্প বয়সে চুলে পাক ধরলে যা করবেন

আপনজন ডেস্ক: পুষ্টিগুণের অভাব, মানসিক চাপ, উদ্বেগ কিংবা অন্যান্য শারীরিক সমস্যার কারণেও খুব কম বয়সে চুল পেকে যেতে পারে। তবে খাবারে কিছু পরিবর্তন আনলে... বিস্তারিত

আপনি ভাত খেয়েও নিজের ওজন কমাতে পারেন

আপনজন ডেস্ক: পুষ্টিবিদদের মতে, ভাতে অনেক পুষ্টিগুণ আছে। ভাত খেলে ওজন বেড়ে যায়। তবে বিষয়টি একেবারে সত্যিই নয়। কারণ ভাত খেয়েও ওজন কমানো যায়।... বিস্তারিত

Prev [ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ] Next

সদ্যপ্রাপ্ত সংবাদ