আপনজন ডেস্ক: শারীরিক বিভিন্ন রোগ থেকে বাঁচতে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। আর ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে ব্যায়াম করতেই হবে। ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়াতে,...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: করোনা মহামারীর জেরে গত বছর পোলিও এবং হামের মতো ভ্যাকসিন পায়নি অন্তত ২ কোটি ৩০ লাখ শিশু। ফলে নতুন করে সক্রিয় হয়ে উঠতে পারে এই ধরনের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সুস্বাস্থ্যের সঙ্গে ঘুমের সম্পর্ক ওতপ্রোতভাবে জড়িত। ২০১৫ সালে ম্যাক্স রিখটার নামে একজন কম্পোজার নানা গবেষণার পর ৮ ঘণ্টার সঙ্গীত রচনা...
বিস্তারিত
নাজমা আহমেদ: দু’জন মানুষ একসঙ্গে থাকলে মতের অমিল হতে বাধ্য। মানুষের প্রকৃতিই তাই। কিন্তু যখন স্বামী-স্ত্রী বা প্রেমিক-প্রেমিকার মধ্যে ঝগড়া হয়, এই...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমাদের জীবন কী ভাবে কাটবে, তা অনেকটা হস্তরেখার ওপর নির্ভরশীল। মানুষের জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল তাঁর বিবাহিত জীবন। অনেকের...
বিস্তারিত