আপনজন ডেস্ক: ‘ভিটামিন ডি’ এর অভাব প্রভাব পড়ে হাড়ের ঘনত্বে। এর ঘাটতি অস্টিওপরোসিস এবং হাড় ভাঙা রোগের কারণ হতে পারে। এ ভিটামিনকে সানশাইন ভিটামিন বলা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মানবশরীরের অনেকগুলো হরমোনের মধ্যে চারটি মৌলিক হরমোন হলো ডোপামিন, সেরোটোনিন, অক্সিটোসিন ও এন্ডোরফিন- এগুলোই হ্যাপি হরমোন। শরীরে এদের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ২০৫০ সালের মধ্যে ক্যানসার রোগীর সংখ্যা ৭৫ শতাংশের বেশি বাড়তে পারে বলে জানিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা।বৃহস্পতিবার গার্ডিয়ানের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ধর্মীয় রীতিনীতি তো আছেই, এর বাইরে গিয়ে অভিনব উপায়ে প্রয়াত শিক্ষকের জন্য সমাজসেবামূলক কর্মসূচি পালন। বিশিষ্ট শিক্ষক ও সমাজসেবী মরহুম...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ডায়েট করতে গিয়ে আমরা প্রায় সময় নিজের পছন্দের খাবার গুলো মিস করি।তবে এবার থেকে আর তা করার প্রয়োজন হবে না। এবার থেকে কিছু খাবার বাদ দেওয়ার...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সাম্প্রতিক বছরগুলোতে বিভিন্ন দেশের প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ধূমপান ছাড়ার প্রবণতা বৃদ্ধি পাচ্ছে। গত দু-তিন বছর ধরে এই প্রবণতা আরও গতিশীল...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বর্তমান সময়ে বহু মানুষ নিজের পেটের বাড়তি মেদ সমস্যায় ভুগছেন। কোনও ভাবেই তারা এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাচ্ছেন না বলে অভিযোগ। যদিও পেটের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: গর্ভবস্থায় সন্তান সুস্থ থাকুক, সেটা প্রতিটি পরিবার চায়। এ জন্য সবার চেষ্টার কোনো কমতি থাকে না। যদিও শুরু থেকে গর্ভবতী মায়েরা বেশি...
বিস্তারিত