আপনজন ডেস্ক: ওমিক্রন আতঙ্ক ছড়াচ্ছে বিশ্বজুড়েই। দ্রুত গতিতে ছড়িয়ে পড়া ভাইরাসের এই রূপ নিয়ে বিশেষজ্ঞরাও চালিয়ে যাচ্ছেন নানা গবেষণা। বিভিন্ন মানুষের শরীরে ভিন্ন ভিন্ন উপসর্গ দেখা দিচ্ছে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আপনার তলপেটের অতিরিক্ত মেদ শরীরের জন্য মারাত্মক বিপদের কারণ হতে পারে। আর এ কারণেই বয়স ও উচ্চতার সঙ্গে মিলিয়ে সবারই ওজন ধরে রাখা উচিত। অনিয়মিত জীবন-যাপনের কারণে ছোট-বড় সবাই...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বর্তমান সময়ে প্রায় সকলেই ওজন কমিয়ে স্লিম এন্ড ফিট থাকতে চাই। আর এর জন্য কত কিছুই না করে থাকে। তবে এমন নয় যে সকলেই ওজন কমাতে চান, এমন মানুষও আছেন যারা নিজের ওজন বাড়াতে ইচ্ছুক। কারণ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: নাক ডাকার সমস্যা এখন ঘরে ঘরে ৷ সমীক্ষা বলছে গড়ে প্রতি দু’জন ব্যক্তির মধ্যে একজন নাক ডাকেন৷ যিনি নাক ডাকেন, তিনি তো ঘুমে মগ্ন থাকেন বলে বিষয়টি বুঝতে পারেন না যে, তার নাক ডাকার...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ভারতে প্রতি ১০০ জন ক্যানসার আক্রান্ত পুরুষের মধ্যে সাতজন কোলন ক্যানসারে আক্রান্ত হন৷ মহিলাদের ক্ষেত্রে সংখ্যাটা একটু কম। এতদিন ভারতে কোলন ক্যানসার খুব মানুষেরই হত। কিন্তু...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: স্বস্তির খবর করোনা আক্রান্ত গর্ভবতী মায়েদের কাছে। শিশু গর্ভে থাকাকালিন করোনা আক্রান্ত হলে গর্ভে থাকা শিশুর সংক্রমণের শঙ্কা খুবই কম বলে জানালেন চিকিৎসকরা। গর্ভবতী মহিলা যারা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অনেকেরই অল্প বয়সেই চুল পেকে যায়। এর ফলে নানান বিড়ম্বনার মুখোমুখি হতে হয়। চুল পাকার ব্যাপারটি একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। তবে এ সমস্যা অনেকের থাকে বংশগত, আবার অনেকের অনিয়মিত...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: করোনায় অনেকে সুস্থ হয়ে উঠছেন আবার অনেকের মৃত্যুও হচ্ছে। বর্তমানে করোনার নতুর ভ্যারিয়েন্ট ওমিক্রন আতঙ্ক ছড়াচ্ছে। এর উপসর্গ মৃদু হলেও সতর্ক থাকতে বলছেন বিশেষজ্ঞরা। কারণ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমরা ঘুমিয়ে গেলেও আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাস ক্রমাগত নিয়মতান্ত্রিকভাবেই চলতে থাকে। কারণ আমাদের মস্তিষ্কের রেসপিরেটারি সেন্টার সবসময় কাজ করতে থাকে। তবে ঘুমের মাঝে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: জল আমাদের জন্য অত্যান্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের শরীরের ৭০ শতাংশই জল দিয়ে গঠিত। শরীরের প্রায় সব অঙ্গের স্বাভাবিক ও মসৃণ কার্যকারিতার জন্য জল অপরিহার্য। জল আমাদের শরীরের জন্য...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: শীতকালে ত্বকের হাজারো সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। ঠোঁট ফাটা, পা ফাটা, ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়া, কখনও কালো ছোপ পড়ে ত্বক নির্জীব দেখানো, তো কখনও অ্যাকনে বা সাদা দাগের সমস্যা।...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অনেকের কাঁপুনি দিয়ে জ্বর আসে। আবার কারও ছেড়ে ছেড়ে জ্বর আসে। অনেক সময় হালকা জ্বর থাকে গায়ে, যেটির যন্ত্রণা বেশ কয়েক দিন বইতে হয়।জ্বরের মাত্রা বহু রোগের নির্দেশ করে। জ্বর নিজে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: কুষ্ঠ রোগটি ম্যাইকো ব্যাকটেরিয়াম লেপরের কারণে ঘটে থাকে। এটি ত্বক ও স্নায়ুর একটি সংক্রমণ। এই ব্যাধি ত্বক, শ্লৈস্মিক ঝিল্লি, পেরিফেরাল স্নায়ু, চোখ ও শ্বাসযন্ত্র প্রভাবিত করে।...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: শরীর থেকে অতিরিক্ত ফ্যাট ঝরানোর দিকে নজর দিলেই সবার আগে খাবার তালিকা থেকে বাদ পড়ে ভাত। কিন্তু কিছুতেই ভাত খাওয়া ছাড়তে পারছেন না। ভাত খেলে মেদ জমার যে ধারণা রয়েছে সেটিও ঠিক নয়।...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: শীত-গ্রীষ্ম-বর্ষা যাই হোক না কেন অনেকেরই সকালটা শুরু হয় ভেজানো কাঁচা ছোলা-বাদাম খেয়ে। কারণ কাঁচা ছোলাতে রয়েছে উচ্চ মাত্রার প্রোটিন। যা স্যরের জন্য খুবই উপকারী। তবে শুধু...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: শীতে বেশির ভাগ মানুষেরই স্নান করা নিয়ে বিশেষ অনীহা থাকে। এই সময়ে অনেকেই গরম জলে স্নান করে থাকে। তবে গরম জলে স্নান করার সবার শরীরের পক্ষে ঠিক না। যাদের শরীরে ব্যথা থাকে তাদের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: কিছু নিয়ম মানলে বাড়তি ওজন কমবে দ্রুত। খাদ্যাভ্যাস, শরীরচর্চা এবং সুস্থ থাকার অন্যান্য উপায় অনুসরণ করা অনেক ক্ষেত্রেই অসম্ভব। তবে আলাদা সময় ব্যয় না করেও সহজ উপায়ে ওজন কমানো...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মাথায় সামান্য আঘাতই পরবর্তীতে মস্তিষ্কে নানা রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। মাথায় আঘাত লাগার পরই দেখা দেয় নানা সমস্যা। এক্ষেত্রে মস্তিষ্কের ভেতরে আঘাত লাগলে সমস্যা আরও...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: করোনা ভাইরাস সাধারণত একজন মানুষ থেকে অন্য মানুষে খুব সহজেই পৌঁছাতে পারে। করোনা ছড়ানোর মূল কারণ হলো আক্রান্তের মুখ থেকে বেরনো ড্রপলেট। করোনা ভাইরাস আক্রান্তের মুখ, নাক থেকে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে নানা ধরনের ক্ষতিকর পদার্থ বেরিয়ে যায়। তবে অনেকেরই অভ্যাস রয়েছে প্রস্রাব চেপে রাখার। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই অভ্যাস ঢেকে আনতে পারে মারাত্মক...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মাংসের কোনো না কোনো পদকে আমরা ভালোমন্দ খাওয়া হিসেবে বুঝি । মাংসের তরকারি, কাবাব, রোস্ট, গ্রিল, বার্গার বা পিৎজা সবকিছুতেই আছে মাংস। এদের সবখানেই মুরগির মাংসের সুযোগ থাকলেও...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: নয়নতারা গুল্মজাতীয় ভেষজ উদ্ভিদ। ভারত, বাংলাদেশ, পাকিস্তান ও আফ্রিকা মহাদেশসহ আরও বেশ কয়েকটি দেশে এর দেখা পাওয়া যায়। অবশ্য কিছু কিছু ক্ষেত্রে এটি বহু বছর ধরে নানা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সুস্থ থাকতে ওষুধের পরে গুরুত্বপূর্ণ হলো সঠিক খাবার। আর ডিমে রয়েছে প্রোটিন যা আরোগ্য লাভে সাহায্য করে। ডিমে সেলেনিয়ামের পাশাপাশি ভিটামিন এ, বি এবং কে রয়েছে। এগুলো করোনার...
বিস্তারিত