আপনজন ডেস্ক: একাধিক কারণে আমাদের চেহারার উজ্জ্বলতা কমে যায়। এ জন্য অনেকেই বিভিন্ন ধরনের প্রসাধনী ব্যবহার করেন। তবে পুদিনাপাতা নিয়মমাফিক ব্যবহার...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সুস্থ থাকতে প্রতিটি মানুষের পর্যাপ্ত ঘুমের প্রয়োজন। তবে অনেকে প্রয়োজনের চেয়ে বেশি ঘুমান। চিকিৎসকরা বলছেন অতিরিক্ত ঘুমালে মারাত্মক রোগে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সজনে ডাটা অনেকের বেশ প্রিয় একটি সবজি। এটি স্বাস্থ্য সুরক্ষার কাজেও বেশ প্রয়োজনীয়। শুধু সজনে ডাটা নয়, সজনে পাতাও শাক হিসেবে খাওয়া...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আপনার ভুঁড়ি বেড়ে গেলে নানান কঠিন রোগ দেহে বাসা বাঁধে। তাই সময় থাকতে বাড়তে থাকা ভুঁড়ি কমানো জরুরি। যদিও আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন, যারা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অন্ত্রের কোষগুলোতে বিশেষ ধরনের পুষ্টি সরবরাহ করে, যা একটি সুস্থ হজমব্যবস্থা বজায় রাখতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এর মধ্যে উল্লেখযোগ্য...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অনেকে দাঁত দিয়ে রক্ত পড়ার সমস্যায় ভুগে থাকেন। এটা দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য মোটেও ভালো নয়। বিভিন্ন কারণে দাঁত দিয়ে রক্ত পড়তে পারে। সাধারণত...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অনেকেই নিজের অজান্তেই ঘুমের মধ্যে নাক ডাকেন। এ সমস্যা পোহাতে হয় পাশে শুয়ে থাকা অন্যজনকে। শুধু আপনি নন, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ৪৫ শতাংশ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: পুষ্টিবিদদের মতে, ভাতে অনেক পুষ্টিগুণ আছে। ভাত খেলে ওজন বেড়ে যায়। তবে বিষয়টি একেবারে সত্যিই নয়। কারণ ভাত খেয়েও ওজন কমানো যায়।...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অনেকেই এরইমধ্যে করোনা ভ্যাকসিনের দু’টি ডোজই নিয়েছেন। অনেকে আবার একটি নিয়ে আরেকটির জন্য অপেক্ষা করছেন। কেউ কেউ এখনও নেওয়ার সুযোগ পাননি।...
বিস্তারিত
আপনজন: এলাকা পরিষ্কার, পরিচ্ছন্ন ও স্বাস্থ্য সচেতন রাখতে বিশেষ উদ্যোগ নিল জার্মান লেপ্রসি অ্যান্ড টিবি রিলিফ অ্যাসোসিয়েশন (জিএলআরএ) ইন্ডিয়া।...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: করোনা থেকে বাঁচতে অনেকে বাজার থেকে মাস্ক কিনে ব্যবহার করেন। কেউ ঘরে মাস্ক বানিয়ে ব্যবহার করেছেন। মাস্ক ব্যবহারের আগে, সেটি আপনার মুখের...
বিস্তারিত