আপনজন ডেস্ক: ‘পান্তা ভাত’ বাঙালির বহু পছন্দের খাবারের মধ্যে অন্যতম। কারণ পান্তার বহু উপকারিতা রয়েছে। চাঁদি ফাটা রোদ্দুর এই সময়ে শরীর ঠিক রাখতে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আয়রন বা লৌহ আমাদের একটি অত্যাবশ্যকীয় খাদ্য উপাদান। এটি একটি খনিজ পদার্থ। আমাদের প্রতিদিনকার খাদ্য তালিকার মূল খাদ্য উপাদান হলো...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: প্রচণ্ড গরম। অনেকেই সরাসরি ফ্রিজ থেকে ঠান্ডা জল বের করে পান করেন। সরাসরি ফ্রিজ থেকে ঠান্ডা জল খাওয়ার একাধিক সমস্যা রয়েছে। তবে বেশ কয়েকটি...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বাজার থেকে ঘরে আনা আমই গরমে মুখে পড়া নানান দাগ ছোপকে সরিয়ে দিতে পারে নিমেষে। আমে থাকে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। সঙ্গে ত্বকে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বর্তমানে শুধু বয়স্কদের নয়, কম বয়সীদের শরীরে ডায়াবেটিস দেখা দিচ্ছে। শরীরে পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি না হলে বা কোষগুলো শরীরে তৈরি হওয়া...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে বয়ে যাচ্ছে তাপপ্রবাহ। এই সময়ে শরীরে জলের ঘাটতি হওয়াটাই স্বাভাবিক। এত শারীরিক নানা সমস্যাও দেখা দিতে পারে। কিন্তু...
বিস্তারিত
সম্প্রীতি মোল্লা, ভাতার, আপনজন: পূর্ব বর্ধমান জেলার ভাতার থানার আলিনগরে সোমবার প্রাথমিক পড়ুয়াদের জন্য একটি ফ্রি কোচিং স্কুলের উদ্বোধন করা হল।...
বিস্তারিত