আপনজন ডেস্ক: দিনের যে কোনও সময় ইচ্ছেমতো সব খাবার খাওয়া ঠিক নয়। এতে হিতে বিপরীত হতে পারে। এমন কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলি রাতে এড়িয়ে চলাই ভালো। যেমন রাতে...
বিস্তারিত
সজিবুল ইসলাম, ডোমকল, আপনজন: সীমান্তবর্তী এলাকার সাধারণ মানুষের সঙ্গে বিএসএফের সম্পর্ক মজবুত করতে জলঙ্গীর ১৪১ নং বিএসএফ ব্যাটালিয়নের অন্তর্গত চর...
বিস্তারিত
বারো ক্লাস এর ছাত্র ও ছাত্রীদের জন্য শেষ মুহূর্তের প্রস্তুতি: ইংরেজি
১) প্রতিটি গ্ল্প, কবিতা এব্ং নাটক টা নিজের মত করে বাংলায় মানে করে করে পড়ে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বর্তমান সময়ে প্রায় প্রতিটা বাড়িতে কেউ না কেউ ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় ভোগেন। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে ফ্যাটি লিভার তেমন কোনো ক্ষতি করে না। তবে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: কলা সবচেয়ে বেশি খাওয়া ফলগুলির মধ্যে একটি। পাকা কলা প্রতিদিনের খাদ্যতালিকার একটি হলেও কাঁচা কলা সাধারণত পেট খারাপ হলে খাওয়া হয়।...
বিস্তারিত
নিজস্ব প্রতিবেদক, নিউ টাউন, আপনজন: স্কুলের মিড ডে মিলের আহারে অতিরিক্ত ফল এবং মাংসের যোগানের পাশাপাশি সরকারি স্বাস্থ্য কেন্দ্রের ডাক্তারদের দিয়ে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: করোনা ভাইরাস বিশ্বজুড়ে ভয়াবহ ক্ষতির ছাপ ফেলেছে। গত আড়াই বছরে এ ভাইরাসের কারণে বহু মানুষ প্রাণ হারিয়েছেন। বিভিন্ন রোগের আশঙ্কাও...
বিস্তারিত
রঙ্গিলা খাতুন, খড়গ্রাম, আপনজন: গ্রামীণ এলাকার মানুষের চিকিৎসা পরিষেবা উন্নত করতে ১০ শয্যা বিশিষ্ট এই স্বাস্থ্যকেন্দ্রের শুভ উদ্বোধন করলেন জঙ্গিপুর...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা, সবটাই নিয়ম করে স্বাস্থ্যকর খাবার খেলেই অনেক সমস্যা মেটে। অনেকেই কাজের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: হঠাৎ করেই বুকে ব্যথা শুরু। কেউ কেউ এটাকে গ্যাসের ব্যথা বলে অবহেলা করেন। বুকে ব্যথাটা সাধারণ না গুরুতর তা যে ভাবে বুঝবেন। প্রথমে আপনাকে...
বিস্তারিত