আপনজন ডেস্ক: কতক্ষণ একটা মানুষের ঘুমানো দরকার, তার সহজ উত্তর নেই। ঘুমের প্রয়োজনীয়তা ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে। কিন্তু সাধারণ পরিসর হলো- প্রতিরাতে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমাদের শরীরের অতি ক্ষুদ্র অংশ নখ। এই নখ বড় হয়ে গেলে ভেঙে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। তাই এ অবস্থায় আসার আগেই নখ কেটে ফেলা উচিত। সঠিকভাবে নখ কাটার...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সবাই জানেন পেঁপে পুষ্টিকর ফলগুলোর মধ্যে অন্যতম। ফাইবার, ভিটামিন ও খনিজ পদার্থে ভরপুর এক ফল হলো পেঁপে। বছরের বেশিরভাগ সময়েই পাওয়া...
বিস্তারিত
সঞ্জীব মল্লিক,বাঁকুড়া: দিল্লিতে চলমান ঐতিহাসিক কৃষক আন্দোলনের বর্ষপূর্তিতে কৃষক বিক্ষোভ-সমাবেশ ও বাঁকুড়া জেলা শাসকের নিকট ডেপুটেশন কর্মসূচি...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আপনার ঘুমের মধ্যে মুখ দিয়ে লালা ঝরে বালিশ ভিজে যায়। বিষয়টি বিব্রতকর হলেও অনেকে সহজভাবে নেন। তবে এটি মোটেও হেলাফেলা করার মতো সমস্যা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: স্মার্টফোনের কল্যাণে হাতের মুঠোয় পুরোবিশ্ব বন্দি করে রাখা যায়। এক মুহূর্তও আমরা এখন কল্পনা করতে পারি না স্মার্টফোন ছাড়া। শুধু কথা বলাই...
বিস্তারিত
বাবলু হাসান লস্কর, কুলতলি: স্বাস্থ্যের অধিকার নাগরিকের মৌলিক অধিকার। এই অধিকার থেকে বঞ্চিত হচ্ছে বলে অভিযোগ তুলছেন পিছিয়ে পড়া তফসিলি কুলতলি...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: এখন বয়সে তরুণ অনেকের ক্ষেত্রে ডায়াবেটিসের সমস্যা দেখা দিচ্ছে। আমাদের শরীরে পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি না হলে বা কোষগুলো শরীরে তৈরি হওয়া...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: গরুর শরীর থেকে নির্গত বর্জ্য মানুষের স্বাস্থ্যের পক্ষে কতটা প্রয়োজনীয় বারবার সেই ব্যাখ্যা সামনে এসেছে এবং সেই নিয়ে দানা বেঁধেছে নানা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অনেকেই পিজ্জা কিংবা বার্গারে অতিরিক্ত মাখন দিয়ে খেতে পছন্দ করেন। এমনকি বাচ্চাদের টিফিনেও অনেক অভিভাবক মাখন ও ব্রেড দিয়ে দেন। কিন্তু...
বিস্তারিত
ফৈয়াজ আহমেদ: আমরা শারীরিক সুস্থতা নিয়ে যতটা সচেতন, মানসিক সুস্থতা নিয়ে ঠিক ততটাই সচেতন নই। স্থূলভাবে এর দুটো কারণ হতে পারে। মানসিক অসুস্থতার...
বিস্তারিত