Aponzone - Bengali Online News Portal

ধূমপায়ীদের ফুসফুস পরিষ্কার হবে এই বিশেষ খাবারের মাধ্যমে

আপনজন ডেস্ক: ফুসফুসের সাহায্যেই শরীরের বিভিন্ন জায়গায় পৌঁছায় অক্সিজেন। এই অঙ্গের সাহায্যেই অক্সিজেন মিশে যায় রক্তে। একই সঙ্গে শরীর থেকে ক্ষতিকারক... বিস্তারিত

আপনার বাড়ির রান্নায় যে তেল ব্যবহার করা উচিত

আপনজন ডেস্ক: বেশি ঝাল-মসলা এবং তেল দিয়ে রান্না না করলে অনেকের মুখের রোচে না সেই খাবার। যদিও এর প্রভাব শরীরের উপর যথেষ্ট পড়ে। চিকিৎসকরা বহু রোগীকেই... বিস্তারিত

যাদের পাকা পেঁপে খাওয়া উচিত নয়

আপনজন ডেস্ক: পেঁপে অনেকের পছন্দের ফল। এই ফলটি ভিটামিন সি এবং এ এর ভাণ্ডার। পেঁপে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভূমিকা রাখে। পুষ্টিবিদদের মতে,... বিস্তারিত

সকালে যে কারণে টক দই খাওয়া উচিত

আপনজন ডেস্ক: পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ টক দই দিয়ে দিন শুরু করার জন্য খুব ভালো। দুগ্ধজাত এই খাবারটি বিভিন্ন উপায়ে খাওয়া যায়। ফলের সাথে খাওয়া যায়, আবার... বিস্তারিত

কাঁঠাল খেলে সারে নানা রোগ, স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী এই ফলটি

আপনজন ডেস্ক: আম, জামসহ বাজারে এখন নানা রসালো ফলের সমাহার। চারদিক মৌসুমী ফলের ঘ্রাণে মুখরিত হয়ে আছে। এই নানা রসালো ফলের মধ্যে একটি হলো কাঁঠাল। যার আছে... বিস্তারিত

অনেকের প্রশ্ন, মাছের ডিম খাওয়া শরীরের পক্ষে স্বাস্থ্যকর না ক্ষতিকর?

আপনজন ডেস্ক: মাছের ডিম শুধু স্বাদ নয়, পুষ্টিগুণেও সেরা। এতে রয়েছে নানা উপকারী উপাদান। বেশ কিছু রোগ দূর করতেও মাছের ডিমের তুলনা নেই। তবে এমন অনেকে আছেন... বিস্তারিত

ভুল করে লেবুর সঙ্গে যে খাবার খাওয়া উচিত নয়

আপনজন ডেস্ক: লেবু স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এতে থাকে ভিটামিন সি । লেবু শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে। একই সঙ্গে শরীরে জমে থাকা টক্সিন বের... বিস্তারিত

বেলের শরবত নিয়মিত খেলে শরীরে যা হয়

আপনজন ডেস্ক: সকালে বা দিনের শুরুতে অনেক স্বাস্থ্যসচেতন মানুষেরই প্রথম পছন্দ বেলের শরবত খাওয়া। আর নিয়মিত এ শরবত খেলে শরীরে যা হয় তা কি আপনি জানেন? বেল... বিস্তারিত

পুষ্টিগুণে কোনটা বেশি উপকারী? ভাত না রুটি?

আপনজন ডেস্ক: এখন অনেকেই ওজন, ডায়াবেটিস কমাতে হলে ভাতের বদলে রুটি খান। অনেকের ধারণা, ভাতের চেয়ে রুটি অনেক বেশি পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ খাবার। পুষ্টিবিদরা... বিস্তারিত

বাড়ির রান্নায় যে তেল ব্যবহার করছেন, সেটা স্বাস্থ্য সম্মত তো?

আপনজন ডেস্ক: চিকিৎসকরা প্রতিটা মানুষকে অতিরিক্ত তেল না খাওয়ার জন্য পরামর্শ দেন। তেলের মধ্যে স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং ট্রান্স ফ্যাট অতিরিক্ত মাত্রায়... বিস্তারিত

চিনি খাওয়ার সঙ্গে সরাসরি ডায়াবেটিসের কোনও সম্পর্ক নেই, বছলেন চিকিৎসকরা

আপনজন ডেস্ক: বর্তমানে শুধু বয়স্কদের নয়, কম বয়সীদের শরীরে ডায়াবেটিস দেখা দিচ্ছে। শরীরে পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি না হলে বা কোষগুলো শরীরে তৈরি হওয়া... বিস্তারিত

পাকা ও কাঁচা উভয় আমেই রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ

আপনজন ডেস্ক: আমকে বলা হয় ফলের রাজা। আম খেতে ভালোবাসেন না, এমন মানুষ পাওয়া মুশকিল। কেবল স্বাদে ও গন্ধে অতুলনীয় নয়, পাকা ও কাঁচা উভয় আমেই রয়েছে অনেক... বিস্তারিত

Prev [ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ] Next

সদ্যপ্রাপ্ত সংবাদ