সদ্যপ্রাপ্ত সংবাদ
থাইরয়েডের ওষুধ চলাকালে যেসব খাবার না খাওয়াই ভালো
আপনজন ডেস্ক: থাইরয়েড একটি ছোট, প্রজাপতির আকারের গ্রন্থি যা গলার মাঝখানে অর্থাৎ ভয়েস বক্সের নিচে এবং শ্বাসনালীর (ট্রাকিয়া) চারপাশে আবৃত। এটি একটি...
বিস্তারিত
যে খাবারগুলি ফ্যাটি লিভারের সমস্যা থেকে রক্ষা করে
আপনজন ডেস্ক: খারাপ খাদ্যাভাস, অস্বাস্থ্যকর খাবার, অতিরিক্ত ফাস্টফুড বা ভাজাভুজি খাওয়ার কারণে আজকাল অনেকেই ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় ভুগছেন। এই...
বিস্তারিত
এবার থেকে ভাতের বদলে যে খাবারগুলি খাবেন
আপনজন ডেস্ক: অনেকে প্রায় তিন বেলাই ভাত খেয়ে থাকেন। ওজন বেড়ে যাওয়া, ডায়াবেটিস ইত্যাদি সমস্যার কারণে অনেক সময় ভাত খাওয়ার পরিমাণ কমাতে বলেন চিকিৎসক ও...
বিস্তারিত
স্মৃতিশক্তি বাড়াতে যে সুপারফুডগুলো খাদ্যতালিকায় রাখবেন
আপনজন ডেস্ক: মানুষের শরীরের সামগ্রিক বিকাশ নির্ভর করে মস্তিষ্কের উপর। যার মস্তিস্ক যত তীক্ষ্ণ তার স্মৃতিশক্তি তত ভালো। বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে...
বিস্তারিত
যেসব খাবার খেলে বাড়বে হ্যাপি হরমোন
আপনজন ডেস্ক: মানবশরীরের অনেকগুলো হরমোনের মধ্যে চারটি মৌলিক হরমোন হলো ডোপামিন, সেরোটোনিন, অক্সিটোসিন ও এন্ডোরফিন- এগুলোই হ্যাপি হরমোন। শরীরে এদের...
বিস্তারিত
দিঘায় খাবারের দোকানে রমরমিয়ে বিক্রি হচ্ছে বাসি-পচা খাবার!
নিজস্ব প্রতিবেদক, দিঘা, আপনজন: দিঘায় প্রচুর খাবারের দোকানে রমরমিয়ে বিক্রি হচ্ছে বাসি-পচা খাবার। তাই খাওয়ানো হচ্ছে দিঘায় ঘুরতে আসা পর্যটকদের। এমনটাই...
বিস্তারিত
এই খাবারগুলি আপনাকে কোষ্ঠকাঠিন্যের হাত থেকে বাঁচাবে
আপনজন ডেস্ক: প্রতিদিনের জীবনে ক্রিমি স্যুপ, পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট, দুগ্ধজাত খাবার, অতিরিক্ত লাল মাংস আপনার হজম প্রক্রিয়াকে কমিয়ে দেয়। উচ্চ...
বিস্তারিত
দূরে থাকুন এই খাবারগুলি থেকে, এতে শরীরে হু হু করে বাড়বে কোলেস্টেরল
আপনজন ডেস্ক: অনিয়মের কারণেই মানুষের মধ্যে বাড়ছে হৃদরোগের ঝুঁকি। বিশেষ করে উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিস থাকলে তো আর কথায় নেই।তবে এই বিষয়ে আরও...
বিস্তারিত
ভুল করেও খালি পেটে এই খাবারগুলি খাওয়া উচিত নয়
আপনজন ডেস্ক: খালি পেটে থাকলে আমরা উল্টো-পাল্টা খেয়ে থাকি।খালি পেটে অনেক ধরনের গ্যাস ভরা থাকে। এরকম পরিস্থিতিতে আপনি যদি উল্টো পাল্টা কিছু খেয়ে নেন...
বিস্তারিত
ওজন বাড়াতে চাইলে এই খাবারগুলি আপনার জন্য
আপনজন ডেস্ক: অতিরিক্ত ওজন যেমন ভালো নয়, স্বাভাবিকের চেয়ে কম ওজন থাকাও ঠিক নয়। ওজন বাড়াতে স্বাভাবিকের চেয়ে কম ওজনের ব্যক্তিদের প্রয়োজন পুষ্টিকর...
বিস্তারিত
গর্ভাবস্থায় যে খাবারগুলো নিরাপদ মহিলাদের জন্য
আপনজন ডেস্ক: গর্ভাবস্থায় সুষম খাদ্যাভ্যাস মেনে চলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ঠিক কী কী খাবেন এই সময়ে, কোন কোন খাবার কতটা পরিমাণে খাওয়া দরকার, কোন কোন...
বিস্তারিত
যে খাবার আপনার দেহের হাড় দূর্বল করে
আপনজন ডেস্ক: আমরা সঠিক খাবারে মনোযোগ না দিয়ে এমনকিছু খাবার খেয়ে থাকি যা হাড়কে ভেতর থেকে দুর্বল করে দেয়। আপনি যদি সেসব খাবার সম্পর্কে জানেন এবং সেগুলো...
বিস্তারিত
অনুসন্ধান
- সর্বশেষ সংবাদ
- সর্বাধিক পঠিত
চাকরি
ভর্তি ও বৃত্তি
স্বাস্থ্য
রান্না-বান্না
নামাজের সময়সূচী
২২ নভেম্বর, ২০২৪, শুক্রবার
ফজর
৪:৩৫
যোহর
১১:২৩
আসর
৩:১৬
মাগরিব
৪:৫৪
এশা
৬:১০
সূর্যোদয় - ৫:৫৩
সূর্যাস্ত - ০৪:৪৯