লাল শাকের মধ্যে কিছু প্রয়োজনীয় উপাদান থাকে যা শরীরের পক্ষে উপকারী। ৩০ বছর বয়সের পর আমাদের শরীরে নানান সমস্যা দেখা যায়। সেই সব দূরে রাখতে লাল শাক খুবই...
বিস্তারিত
ভালোবেসে কাউকে জড়িয়ে ধরার অনেক উপকারিতা আছে। কাউকে আলিঙ্গন করলে নিরাপত্তার অনুভূতি হয়। সেই সঙ্গে বাড়ে বিশ্বাস ও আস্থা। আলিঙ্গন করলে বৃদ্ধি পায়...
বিস্তারিত
কারোর ডায়রিয়া হলে তার শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণে জল বেরিয়ে যায়। তখন শরীরে জলশূন্যতা দেখা দেয়। কারোর ক্ষেত্রে ডায়রিয়া একদিন থেকে বেশকয়েকদিন স্থায়ী হতে...
বিস্তারিত
অনেকের ক্ষেত্রে দেখা যায়, সময় বাঁচাতে বহু মানুষ খাওয়ার আগে স্নান করেন না।অনেকেই অলসতার কারণে একেবারে দুপুরে খাওয়া-দাওয়া সেরে স্নান করতে যান। আপনি যদি...
বিস্তারিত
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী পৃথিবীতে প্রায় এক কোটি মানুষ ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়ে মারা গিয়েছে। খাদ্য আর জীবন অভ্যাসের পরিবর্তন আনলে ৬৫...
বিস্তারিত
দাড়ি-গোঁফ কামানোর সময় আরামের বিষয়টা খুব জরুরি। কিন্তু রেজার দিয়ে শেভিংয়ের সময় মুখ জুড়ে জ্বালাপোড়া দারুণভাবে ভোগায়। এবার এই সমস্যা এড়াতে কিছু পরামর্শ...
বিস্তারিত
বর্তমানে পুরুষদের স্তন ক্যান্সারের প্রকোপ দিন দিন বাড়ছে। ২০১০ সালে পৃথিবী জুড়ে পুরুষদের মধ্যে মোট এক হাজার ৯৭০টি স্তন ক্যান্সারের ঘটনা প্রকাশ্যে...
বিস্তারিত
আপনার সর্বদা ক্লান্ত লাগাটা যেন অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। এই ক্লান্তি দূর করার সমাধানও রয়েছে । সবার আগে আপনাকে মানসিকভাবে খুব শক্ত হতে হবে। এ জন্য সকালে...
বিস্তারিত
বিশেষজ্ঞরা সব সময় তেলজাতীয় খাবার থেকে দূরে থাকার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। তবু দিন দিন ঘরে-বাইরে এমন খাবারের প্রবণতা বেড়েই চলেছে। হৃদরোগে আক্রান্তের...
বিস্তারিত