কম্পিউটার আর মোবাইলে লাগাতার চোখ রাখতে রাখতে চোখের দৃষ্টি শক্তি কম হয়ে যেতে পারে। কিন্তু কিছু খাদ্য এমন আছে যা নিয়মিত খেলে চোখের দৃষ্টি শক্তি অটুট...
বিস্তারিত
প্রতিদিন আমাদের মাথা থেকে প্রতিদিন ৫০-১০০ টা চুল পড়ে যাওয়া একেবারে স্বাভাবিক ঘটনা।তবে বর্তমান সময়ে নানা কারণেই মাথায় চুল পড়া বেড়ে যাচ্ছে। পরিবেশ...
বিস্তারিত
আমরা আমাদের কর্ম জীবন নিয়ে এতটা ব্যাস্ত যে নিজের শরীরের ঠিকঠাক যত্ন নেওয়ার মতো সময় পাই না। তার ফলে খুব তাড়াতাড়ি চোখে মুখে বয়সের ছাপ দেখা দিচ্ছে। আয়নার...
বিস্তারিত
দুপুর বেলায় খাবার পরে একটু ঘুমাতে আমাদের সবার ইচ্ছে করে। খাবার পরেই আমাদের শরীরে যেন আলস্য চেপে বসে। কিন্তু আমাদের যান্ত্রিক জীবনে কাজের চাপে ওই...
বিস্তারিত
সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে জল পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, তা আমরা অনেকেই জানি না। আসুন জেনে নিই সকালে খালি পেটে জলপান করার কিছু উপকারিতা।
রোজ...
বিস্তারিত
আমাদের দৈনন্দিন জীবনে চা কার না চাই। দিনের শুরুতে কিংবা পড়ন্ত বিকালে কিংবা রাত-এ এক কাপ ধোঁয়া উঠা গরম চায়ের জুড়ি নেই। ক্লান্তি দূর করে কর্মব্যাস্ত...
বিস্তারিত
বাদাম খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী। বিশেষ করে ব্রেইন ও শরীরের জন্য অনেক বেশি উপকারি।
সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, নাস্তার সঙ্গে কিছু...
বিস্তারিত
মিশরে গণতান্ত্রিকভাবে নির্বাচিত প্রেসিডেন্ট মুহাম্মদ মুরসিকে অপসারণ করেছিল সেদেশের তথাকথিত সেনা কর্তারা। তার বিরুদ্ধে নানা অভিযোগ তুলে কাঠগড়ায়...
বিস্তারিত
এখন প্রতিটি ঘের মোবাইলের ব্যবহার রয়েছে। দীর্ঘ সময় মোবাইল ফোনে কাটানঅনেকেই, কিন্তু খুব কম মানুষই জানেন যে এই যথেচ্ছ মোবাইল ব্যবহার তার শরীর বা...
বিস্তারিত