দিনে দুই-তিনবার হালকা সাবান বা ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলবেন। ব্রণতে হাত লাগাবেন না। তেল ছাড়া অর্থাৎ ওয়াটার বেসড মেকআপ ব্যবহার করবেন। পরিষ্কার...
বিস্তারিত
বর্তমানে ফ্রিজ ছাড়া যে কোনো বাসা-বাড়ি অচল। পেশাগত ব্যস্ততায় বেশির ভাগ মানুষের প্রতিদিন বাজার করা সম্ভব হয়ে ওঠে না। তাই ছুটির দিনে মাছ-মাংস-সবজিসহ...
বিস্তারিত
মানুষের দেহে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলোর অন্যতম একটি রক্ত। দেহের সকল অংশে অক্সিজেন এবং সব ধরনের পুষ্টি উপাদান বয়ে নিয়ে যায় রক্ত। রক্তে আছে লাল...
বিস্তারিত
বাঙালির ঘরে ঘরে এখন ক্যাপসিকাম দেখতে পাওয়া যায়। চাউমিন রান্না থেকে শুরু করে চিকেন চিলি সব ক্ষেত্রেই ক্যাপিসকামের ব্যবহার সর্বাধিক। ক্যাপসিকামের...
বিস্তারিত
জাঁকিয়ে শীত পড়তে শুরু করেছে। বাজারে এন প্রচুর জোগান ফুলকপির।তাজা ফুলকপি পুষ্টিগুণে ঠাসা। স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। ফুলকপিতে রয়েছে ফসফরাস ও কোলিন যা...
বিস্তারিত
শীত পড়তে শুরু করেছে। তাই এখন অনেকেরই পা ফাটে। চামড়া শুষ্ক থাকাই পা ফাটার কারণ। কোন কোন ক্ষেত্রে পা ফাট মারাত্মক রুপ ধারণ করে। একটু সচেতন হয়ে যত্ন নিলেই...
বিস্তারিত
শীতে বাতাসের আর্দ্রতা কম থাকায় ত্বক শুষ্ক হতে শুরু করে। সবে শীত পড়তে শুরু করেছে।তাই ত্বকের ব্যাপারে অনেকে চিন্তায় থাকেন। কারণ আবহাওয়াতে যেহেতু...
বিস্তারিত
দেশে এখন অাপেল অার টমেটোর একই দাম৷ পশ্চিমবঙ্গের প্রাৃয় সর্বত্র ১০০ টাকা কিলো টমেটো৷ ক্রমশ মহার্ঘ হয়ে উঠছে টমেটো৷ বাদ যাচ্ছে না রাজধানী দিল্লি কিয়বা...
বিস্তারিত
দৈনন্দিন জীবনে রান্নাবান্নার ক্ষেত্রে পটল একটা প্রয়োজনীয় সবজি।দাম আযত্তে থাকায় বাড়িতে পটলের তরকারি সহজাত।বাজারে গেলে তাই পটল প্রায় প্রতিটি সবজির...
বিস্তারিত
সবজির টিকিয়া বেশ সুস্বাদু। তাই বাড়িতে বসে রান্না করলে খাওয়া উপভোগ করা যাবে। এটি রান্না করতে বেশি কসরত করতে হবে না।
যা লাগবে : সেদ্ধ বুটের ডাল ২০০...
বিস্তারিত
কোলেস্টেরল বৃদ্ধি এখন অনেকের কাছে মাথা ব্যথার কারণ। কোলেস্টেরল রক্তের এক ধরনের উপাদান, যা রক্তে মিশে থাকে এবং রক্তের সঙ্গে রক্তনালি দিয়ে সারা শরীরে...
বিস্তারিত