প্রতিদিনের খাবার পাতে খানিকটা হলেও টক দই রাখুন।এতে থাকা প্রো-বায়োটিক উপাদান শরীরের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে পরিপাকে সাহায্য করে। ফলে রোগ...
বিস্তারিত
চিকিৎসাবিজ্ঞানে বলা হয়, সারা বছর খেজুর খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এছাড়া, এই ফলটিতে রয়েছে প্রাণঘাতী রোগ নিরাময়ের ক্ষমতা। খাবারের রুচি...
বিস্তারিত
আমাদের প্রতিদিনের খাবারে গোলমরিচের ব্যবহার হয়।উপকারের দিক থেকে এর জুড়ি মেলা ভার। মিশকালো গোলমরিচের ওষধি গুণ শরীরকে রোগমুক্ত রাখতে আর রোগপ্রতিরোধ...
বিস্তারিত
সবজি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। ঋতু ভেদে বছরের বিভিন্ন সময় নানা ধরনের মৌসুমী সবজি পাওয়া যায়। এসব সবজি খেলে মানবদেহের দৈনিক পুষ্টি ও বিভিন্ন রোগের...
বিস্তারিত
স্বেচ্ছায় রক্তদান করে বহু মানুষ প্রতিনিয়ত বাঁচাচ্ছেন লাখো মানুষের প্রাণ। সাধারণ জনগণকে রক্তদানে উৎসাহিত করতে তাদের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতার কথা...
বিস্তারিত
করোনা ভাইরাস সংক্রমণের সময়ে বহু মানুষ সর্দি-কাশি ও জ্বর ভুগছেন। এই রোগগুলি সারাতে চাই বেশি বেশি পুষ্টিকর খাবার। সর্দি-কাশি ও জ্বরের রোগীর প্রোটিন...
বিস্তারিত
সাবান থেকে শুরু করে প্রসাধনী সামগ্রী সব ক্ষেত্রে গোমূত্র খুব উপকারী বলে প্রচার শুরু করেছিলেন পতঞ্জলি ব্র্যান্ডের জনক রামদেব বাবাজি। তারপর সম্প্রতি...
বিস্তারিত
বসন্তের সময় চীনাদের খুবই প্রিয় একটা খাবার হচ্ছে ডিম সিদ্ধ। তবে ডিমটা সিদ্ধ করা হয় বাচ্চাদের মূত্র দিয়ে। যে কারণে এটার নাম বালক ডিম । চীনের...
বিস্তারিত
বেশির ভাগ হাঁপানি রোগীর নানা বস্তু ও খাবারে মধ্যে অ্যালার্জি থাকে। বিভিন্ন সময় দেখা যায়, ধুলোবালি কিংবা ঠান্ডা খাবার খেলে হাঁপানি রোগীর শ্বাসকষ্ট ও...
বিস্তারিত
মাত্র এক সপ্তাহেই চুল পড়া বন্ধ করবে লাল শাক। এই শাকে পর্যাপ্ত ভিটামিন এ ও সি রয়েছে। সবুজ শাকের মতো লাল রঙা এই শাকটিও শারীরিক সুস্থতার মোক্ষম দাওয়াই।...
বিস্তারিত
লাল শাকের মধ্যে কিছু প্রয়োজনীয় উপাদান থাকে যা শরীরের পক্ষে উপকারী। ৩০ বছর বয়সের পর আমাদের শরীরে নানান সমস্যা দেখা যায়। সেই সব দূরে রাখতে লাল শাক খুবই...
বিস্তারিত
বর্তমান প্রজন্মের তরুণ-তরুণীরা নিজেদের ওজন কমানোর জন্য অনেক কিছুই করে থাকে।খাওয়ার রুটিন থেকে শুরু করে হাঁটাচলা সবই হয়তো করছে।অনেকে প্রিয় ডিম খাওয়াও...
বিস্তারিত
কনকনে শীতে ঠাণ্ডা-কাশি, সর্দি, গলা ব্যথা, সাইনাস-মাইগ্রেন এ সব সমস্যা লেগেই থাকে। সে ক্ষেত্রে কিছু পানীয় উপশম করতে পারে। এর মধ্যে যেগুলো অন্যতম তা তুলে...
বিস্তারিত
আজীবন তারুণ্য ধরে রাখতে এবং যৌবনের রঙিন দিন অতিবাহিত করতে কার না ইচ্ছে করে। আর সেই ইচ্ছে পূরণের জন্য নিয়মিত পুষ্টিকর ও সেই সঙ্গে ভেজালমুক্ত খাবার...
বিস্তারিত
গোলাপকে ফুলের রানী বলা হয়। গোলাপের সৌন্দর্য আর সুবাসে মুগ্ধ হয়ে থাকেন সকলেই। তার সঙ্গে সঙ্গে গোলাপের রয়েছে নানান ভেষজ গুণ। সেই প্রাচীনকাল থেকেই...
বিস্তারিত
এখন স্বাস্থ্যের কথা ভেবে অনেক ভাজা খেতে চাই না কিন্তু সবজি স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী একথা সবারই জানা। তাই সবজি দিয়ে যখন ভাজারকিছু আইটেম তৈরি করা হয় তখন...
বিস্তারিত
সারাদিন কাজকম সারার পর অনেকেই রাত জেগে মোবাইল ঘাঁটাঘাটি করেন। এর ফলে চোখে নানা ধরনের সমস্যা হতে পারে। চিকিৎসকরা জানিয়েছেন, রাতে বিছানায় শুয়ে স্মার্ট...
বিস্তারিত
এক টানা সাতদিন ডাবের জল খেলে শরীরের অনেক উপকার হয়। এটি শরীরকে পরিশোধিত করতে সাহায্য করে। গোটা বিশ্বে ডাবের জলের বেশ কদর রয়েছে। এর স্বাস্থ্য উপকারিতাও...
বিস্তারিত
এখন প্রায়শই শোনা যায় কিডনিতে পাথর জমেছে। আর তার জন্য ডাক্তারদের শরণাপন্ন হতে হয়। উদ্বেগে থাকতে হয় পাথরের জন্য অস্ত্রোপচার করতে হবে কিনা। কিন্তু একটু...
বিস্তারিত
হালকা সবজির মধ্যে অন্যতম কাঁকরোল। ভাজা কিংবা হালকা রান্না কবলে সুস্বাদু হয়ে ওঠে। তাই সাধারণ মধ্যবিত্ত ঘরে এক চেনা সবজি কাঁকরোল। সবুজ ও সুন্দর ছোট এই...
বিস্তারিত
অল্প বয়সে অনেকের চুল পেকে যায়। তা নিয়ে আমাদের তেমন কোনো চিন্তা থাকে না। ধারণা করা হয় হয়তো হজমের সমস্যা বা লিভারের সমস্যায় অকালে চুলে পাক ধরছে। আবার...
বিস্তারিত
কলা কমবেশি আমদের সবারই পছন্দের একটি ফল। তবে এই কলা নিয়ে আবার আনেকেই একটি দ্বন্দ্বে ভোগেন। আনেকেই মনে করেন কলা খেলে ওজন কমে। আবার আনেকের ধরণা যে...
বিস্তারিত
অম্লর চিকিৎসায় লবঙ্গ ব্যবহৃত হচ্ছে। লবঙ্গের প্রাকৃতিক বৈশিষ্ট্যগুলি পাকস্থলীতে খাবারের গতি নিয়ন্ত্রণ, বৃদ্ধি করে, লালা উৎপাদন বাড়ায়। যা পাচনে...
বিস্তারিত