আপনজন ডেস্ক: ঘুম আমাদের মোটা হওয়ার প্রবণতা, হৃদরোগ, মনোসংযোগ ও প্রাত্যহিক বিভিন্ন কাজে সহায়তা করে। কিন্তু এই নতুন গবেষণা প্রমান করে যে ঘুম আমাদের কে পুরানো স্মৃতি গুলিকে ভুলে যাওয়া থেকে রক্ষা করে ও সাথে সাথে নতুন স্মৃতি গুলিকেও যায়গা করে দেয় মস্তিস্কের মধ্যে। ইউনিভার্সিটি অফ ক্যালিফোর্নিয়ার সান দিয়েগো স্কুল অফ মেডিসিন বিভাগের গবেষকদের একটি দল তাদের গবেষনার রিপোর্টে জানিয়েছেন যে, মানুষ তাদের ঘুমের মাধ্যমেই সারা জীবন ধরে যা শেখে তা ধরে রাখতে উল্লেখযোগ্য ভূমিকা পালন করে।
এই গবেষকরা জানার চেষ্টা করেছেন যে মস্তিষ্কের বিভিন্ন স্তর যেমন জাগ্রত অবস্থা ও ঘুমন্ত অবস্থায় মস্তিস্কের মধ্যে কি ঘটতে থাকে। পরীক্ষা করেন যে ঘুমের মধ্যে মস্তিস্কের মধ্যে নতুন স্মৃতি গুলি কিভাবে যায়গা পায়, পুরানো স্মৃতি গুলিকে অক্ষত রেখে।
“ঘুমের মধ্যে আমাদের মস্তিস্ক সব থেকে বেশি ব্যস্ত থাকে। সারাদিনের স্মৃতি গুলিকে পুনপ্রতিষ্টা করতে থাকে, বিশ্লেষণ করতে থাকে পুরানো স্মৃতি গুলির সাথে খুবই সুচারু পদ্ধতিতে। আমাদের পর্যবেক্ষন মস্তিস্ক চলমান, স্থির নয়।ঘুম আমাদের স্মৃতিগুলি বিশেষ করে পুরানো স্মৃতি গুলি অনর্গল আপডেট করে দেয়।“ বক্তা প্রধান গবেষক ও সান দিয়েগো স্কুল অফ মেডিসিন এর প্রফেসর ডঃ মাকসিম বাজেনভ।“আমরা মনে করি যে ঘুম চক্রের মধ্যে সারাক্ষন আমাদের মস্তিস্কে নতুন ও পুরানো স্মৃতি গুলি অনর্গল রিপ্লে হতে থাকে, যাতে আমরা ভুলে না যাই এবং মনে রাখার ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।“
বাজেনভ বলেন- “ সারাদিন আমরা অনেক কিছুই শিখি। সেই স্মৃতি গুলি ঘুমের মধ্যে অহরহ পুরানো স্মৃতি গুলির সাথে প্রতিদন্দ্বিতা করতে থাকে মস্তিস্কে যায়গা পাওয়ার জন্যে। তাই আমাদের ঘুমানো অবশ্যই প্রয়োজন স্মৃতি রক্ষার্থে।“
সোর্স- ইউনিভার্সিটি অফ ক্যালিফোর্নিয়া, সান দিয়েগো। আসলের থেকে অনুদিত ফলে কিছু লেখার ধরন পরিবর্তিত।
All Rights Reserved © Copyright 2024 | Design & Developed by Webguys Direct