কারোর ডায়রিয়া হলে তার শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণে জল বেরিয়ে যায়। তখন শরীরে জলশূন্যতা দেখা দেয়। কারোর ক্ষেত্রে ডায়রিয়া একদিন থেকে বেশকয়েকদিন স্থায়ী হতে পারে। এটি বছরে একবার, হজমের সমস্যা থাকলে কারও কারও ক্ষেত্রে আবার কয়েকবার পর্যন্ত হতে পারে। সাধারণত সংক্রমণ হলে ডায়রিয়া দেখা দেয়। এটা ব্যাকটেরিয়াল, ভাইরাল কিংবা কৃমির কারণে হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে খাবার বা জল থেকে এ সমস্যা হয়। চিকিৎসকদের মতে, প্রচুর তরল গ্রহণের মাধ্যমে ডায়রিয়া নিয়ন্ত্রণ করা যায়। প্রাথমিক অবস্থায় ডায়রিয়া নিয়ন্ত্রণে দিনে আট থেকে ১০ গ্লাস তরল গ্রহণ করা প্রয়োজন। এ ছাড়া প্রতিবার টয়লেটে যাওয়ার পর এক কাপ পরিমাণে তরল খাবার খাওয়া উচিত। এ ছাড়া খাবার এবং পুষ্টি গ্রহণের মাধ্যমেও ডায়রিয়া নিয়ন্ত্রণ করা যায়। ‘ন্যাশনাল লাইব্রেরি অব মেডিসিন এর তথ্য অনুযায়ী ডায়রিয়া হলে উচ্চ পটাশিয়ামযুক্ত খাবার যেমন-কলা, আলু, ফলের রস খাওয়া উচিত। এ ছাড়া পিনাট বাটার, চমড়াছাড়া মুরগি বা টার্কিও ডায়রিয়া নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে।
All Rights Reserved © Copyright 2024 | Design & Developed by Webguys Direct