X
৬ ডিসেম্বর, ২০১৯, শুক্রবার০০:০০
আমারা আনেকাই হইত জানিনা যে কাঁচা আদায় রয়েছে দারুণ সব উপকারিতা। যা আমাদের সুস্থ রাখতে বিশেষভাবে সাহায্য করে। খেতে একেবারেই ইচ্ছে হচ্ছে না? খাবার দেখলেই অসুস্থ বোধ করছেন? কোনো সমস্যাই নয়। খাওয়ার আগে কাঁচা আদাকে কুঁচি করে ১ চা চামচ খেয়ে নিন। মুখের রুচি ফিরে আসবে।
হাত পায়ের জয়েন্টে ব্যথা? তাহলে খানিকটা অলিভ অয়েলের মধ্যে ১ ইঞ্চি পরিমানের আদা ছেঁচে নিয়ে ফুটিয়ে নিন ৫ মিনিট।ঠাণ্ডা হলে ছেঁকে এই তেল দিয়ে ম্যাসাজ করুন। জয়েন্টে ব্যথা দূর হবে।
বমি বমি ভাব হচ্ছে? একটুখানি আদা স্লাইস করে লবণ দিয়ে চিবিয়ে খেয়ে নিন। বমি বমি ভাব দূর হয়ে যাবে।আদা হজমে সমস্যা থেকে থেকেও মুক্তি দিতে বেশ কার্যকরী। আমরা খাবার থেকে যে পুষ্টি গ্রহণ করি তা দেহে সঠিকভাবে শোষণ করার ক্ষমতা বাড়ায় আদা।
বুকে সর্দি জমে গিয়েছে? নিঃশ্বাস নিতে সমস্যা হচ্ছে? ২ কাপ জলে ১ ইঞ্চি আদা কুঁচি দিয়ে ফুটিয়ে নিন। জল যখন অর্ধেক হয়ে আসবে তখন ছেঁকে নামিয়ে ১ টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে পান করুন। তাতে বেশ আরাম পাবেন।
