আমরা সবাই জানি টমেটো বেশ সুস্বাদু একটি খাবার। এতে পুষ্টিগুণে ভরপুর। টমেটোর মতো এর দানাও বেশ পুষ্টিকর। এর মধ্যে রয়েছে আঁশ, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি। যদিও অনেকে মনে করেন, টমেটোর দানা হজম হওয়া একটু কঠিন। এটি খেলে নাকি অ্যাপেনডিসাইটিস হয়। এসব কারণে এই দানা খাওয়া নিয়ে অনেকেই দ্বিধায় ভোগেন। পুষ্টিবিদরা অবশ্য বলছেন, এই দানা সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।পাশাপাশি এটি ত্বককেও ভালো রাখে। তাই এটি খাওয়া নিরাপদ। বিভিন্ন গবেষণায় বলা হয়, টমেটোর দানা অ্যাসপিরিনের বিকল্প হিসেবে চমৎকার।
All Rights Reserved © Copyright 2024 | Design & Developed by Webguys Direct