X
১৮ জানুয়ারী, ২০১৯, শুক্রবার০০:০০
আপনি কি সারাদিন বসে চাকরি করেন। আপনার কি অবসরও কাটে চেয়ারে বসে বসেই। আড্ডাও কি চলে শুয়ে-বসেই। আপনি জানেন কি বেশিক্ষণ বসার মধ্যেই লুকিয়ে আছে বিপদ। গবেষণায় উঠে এসেছে, ৩ ঘণ্টার বেশি টানা বসে থাকলে ডায়াবেটিস, হার্ট অ্যাটাক বা ক্যান্সারের সম্ভাবনা বেড়ে যায় । এমনকি এর ফলে অকাল মৃত্যু পর্যন্তও হতে পারে। চাকরি হোক বা অবসর, আড্ডা হোক বা কাজ, টানা বসে থাকলেই মৃত্যু ঘন্টা শীঘ্রই বেজে উঠবে। সারা বিশ্বে প্রতি বছর যত মানুষের মৃত্যু হয়, তার মধ্যে ৪ শতাংশ মৃত্যু হয় দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার কারণে। সংখ্যাটা ৪ লক্ষ ৩৩ হাজার। সম্প্রতি স্পেনের সান জর্জ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের সমীক্ষায় উঠে এসেছে এমনই মারাত্মক তথ্য। গবেষকদের মতে, খুব কম বিরতিতে একভাবে বসে কাজ করলে বা টিভি দেখলে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেড়ে যায় ৯০ শতাংশ। ৫০ শতাংশ বেশি হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি। ৫৪ শতাংশ ফুসফুস ক্যান্সার, ৬৬ শতাংশ জরায়ু ক্যান্সার ও কোলন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে।
