শরীরের অন্যান্য অংশে ঘাম না হলেও, পা ঘামছে সারাদিন! মোজায় ভেজা ভেজা বা চটচটে ভাব। জুতো খোলার উপায় নেই। জুতো খুললেই প্রচণ্ড দুর্গন্ধ! অতিরিক্ত পা ঘামা খুবই বিরক্তিকর একটি সমস্যা। বিশেষ করে শীতকালে অনেকেরই বেশি পা ঘামে। ঘেমে যাওয়ার পরই খুব দ্রুত ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে শুরু করে। যার ফলে পায়ে বিশ্রী দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয়। এ ক্ষেত্রে মোজায় পারফিউম বা পাউডার মেখেও লাভ হয় না। তাহলে উপায়? এবার জেনে নিন, মোজার দুর্গন্ধ থেকে কী ভাবে মুক্তি পাবেন।
বেকিং সোডা : বেকিং সোডার অ্যাসিডিক উপাদান পা পরিষ্কার রাখতে সহায়তা করে। একই সঙ্গে পায়ে ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে বাধা সৃষ্টি করে। এতে পা অতিরিক্ত ঘেমে যাওয়া এবং বিশ্রী দুর্গন্ধ হওয়ার সমস্যা থাকে না। পা খুব ভাল করে পরিষ্কার করে হাতে সামান্য বেকিং সোডা নিয়ে পায়ে ভাল করে ঘষে নিন। চাইলে বন্ধ জুতোর ভেতরেও ছিটিয়ে নিতে পারেন খানিকটা বেকিং সোডা।
লবন জল: লবন জল পায়ে ফাঙ্গাসের আক্রমণ ঠেকাতে সাহায্য করে। নিয়মিত লবন জলের ব্যবহারে পা অতিরিক্ত ঘেমে যাওয়ার সমস্যা একেবারেই কমে আসে। প্রতিদিন বাড়িতে ফিরে সামান্য উষ্ণ গরম জলে লবন মিশিয়ে এতে পা ডুবিয়ে রাখুন অন্তত ১৫ থেকে ২০ মিনিট। পা ঘামার সমস্যা দূর হবে।
সুতির মোজা : সুতির মোজা ব্যবহার করুন।
চা, কফি না খাওয়া : যাদের মোজা থেকে দুগর্ন্ধ বের হয়, তাদের ঘন ঘন চা বা কফি না খাওয়াই ভাল।
স্পাইসি খাবার : মশলাদার কিংবা স্পাইসি খাবার যত সম্ভব এড়িয়ে চলুন।
সুগন্ধী ব্যবহার : সপ্তাহে অন্তত একবার জুতার ভিতরে সুগন্ধি পাউডার দিয়ে, ভাল করে কাপড় দিয়ে মুছে নিন। এমনকি সুগন্ধীও ব্যবহার করতে পারেন
জুতো রোদে দিন : মাঝে মধ্যে ঘামে ভেজা জুতাগুলোকে রোদে দিন।
পা পরিস্কার করুন : নিয়মিত পা পরিষ্কার রাখুন। বাইরে থেকে ঘরে ফিরে গরম জলে একটু লবন ফেলে ভাল করে পা ধুয়ে নিন। ভাল করে পা মুছে, ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিন।
All Rights Reserved © Copyright 2024 | Design & Developed by Webguys Direct