সদ্যপ্রাপ্ত সংবাদ
স্বাস্থ্য
আপনজন ডেস্ক: কোভিড ভ্যাক্সিন না নিলে এবং মাস্ক ছাড়া চলাফেরা করলে একবার কোভিডে আক্রান্ত ব্যক্তি চার মাসের মধ্যে পুনরায় সংক্রামিত হতে পারে বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। প্রাথমিক সংক্রমণের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: দুধে রয়েছে প্রচুর ফ্যাট। তাই অনেকেই সন্দিহান হয়ে পড়েন যে, ওজন কমানোর সময়ে নিয়মিত দুধ খাওয়া যায় কি না। দুধে স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং ক্যালোরি- দুই-ই যথেষ্ট পরিমাণে রয়েছে। ওজন...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সকালের নাস্তা খুব গুরুত্বপূর্ণ। আর সামনে আসছে শীতকাল। এ সময়ে সকালের খাবারে রাখতে পারেন বৈচিত্র্য। এজন্য তালিকায় রাখতে পারেন শাক-সবজি ও ফল। শীতকালের সবজি ও ফলের জন্য অনেকেই...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমাদের মাথায় সাইনাস এমন একটি অংশ, যার কাজ নাকের ভিতর দিয়ে বাতাস চলাচলে সাহায্য করা। কোনো কারণে এই সাইনসের ভিতরে সংক্রমণ হলে বাতাস চলাচলে বিঘ্ন ঘটে। তখন তীব্র মাথাব্যথা হয়।...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আরও একটি সুখবর শোনালো ফাইজার। প্রাণঘাতী এ ভাইরাসে আক্রান্তদের সারিয়ে তুলতে ট্যাবলেট আনছে তারা। প্রাথমিকভাবে এই ওষুধের কার্যকারিতা ৮৯ শতাংশ প্রমাণিত হয়েছে বলে দাবি করেছে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: কোস্টারিকা বিশ্বের প্রথম দেশ হিসেবে শিশুদের জন্য করোনা টিকা বাধ্যতামূলক করেছে। এরই মধ্যে আইন ও স্বাস্থ্যবিধি মোতাবেক শিশুদের টিকার অনুমোদন দিয়েছে দেশটি। আগামী বছরের মার্চ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: শেষ পর্যন্ত গর্ভবতী মহিলাদের করোনার টিকা গ্রহণের অনুমোদন দিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। বিভিন্ন দেশের গর্ভবতী মহিলাদের করোনা টিকা দেওয়া শুরু করলেও বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সমাজে সম্পৃক্তকরণের মাধ্যমে সরকার শারীরিকভাবে অক্ষমদের প্রয়োজন পূরণে অঙ্গীকারবদ্ধ। অটিজম কোনো রোগ নয়, এটি একটি বিশেষ পরিস্থিতি যা বাড়তি যত্নের দাবি করে। লন্ডনের অ্যাপাসেন...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: হাই প্রেসার, যাকে উচ্চ রক্তচাপও বলা হয়, এটি একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। এটি তখনই ঘটে যখন রক্তের অত্যধিক চাপ পড়ে ধমনীতে। এর ফলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে। হৃদযন্ত্র দৈনিক যতো বেশি...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: কিডনির সমস্যায় মহিলা ও পুরুষ উভয়ই আক্রান্ত হতে পারেন। বিশেষ করে কিডনিতে পাথর হওয়ার সমস্যায় লিঙ্গভেদে অনেকেই ভোগেন। জল কম পান করায়, খাদ্যাভ্যাসের সমস্যা, জীবনযাত্রায়...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অনেকের চুল পড়ার সমস্যায় ভুগেন। বিভিন্ন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার পরও আশানুরূপ কোন ফল পাওয়া যায় না। কেউ কেউ তো চুল পড়ার কারণ টাক হয়ে গেছেন। অনেক চেষ্টার পরও কোনো সমাধান...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: শরীর সুস্থ রাখতে প্রতিদিন নিয়ম করে কিছুটা জল খেতেই হয়। সারা দিনে দুই লিটারের কম জল খেলে শরীর শুকিয়ে যেতে পারে। তিন-চার লিটার জল খেতে পারলে সবচেয়ে ভালো।
তার মানে এই নয়, সব সময়ে জল...
বিস্তারিত
ফৈয়াজ আহমেদ: আমরা শারীরিক সুস্থতা নিয়ে যতটা সচেতন, মানসিক সুস্থতা নিয়ে ঠিক ততটাই সচেতন নই। স্থূলভাবে এর দুটো কারণ হতে পারে। মানসিক অসুস্থতার ক্ষেত্রেও যে চিকিৎসা আবশ্যক- সেই বিষয়ে অজ্ঞতা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বে-লাগাম জীবনযাত্রার কারণেই সুস্থ ও স্বাভাবিক মানুষও নিজেদের জীবনে ডেকে আনতে পারেন নানান বিপদ। বিশেষ করে ভাইরাল ইনফেকশন পুরোপুরি সেরে ওঠা পর্যন্ত অপেক্ষা না করলে এমনটা ঘটতে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: একজন মহিলার জীবনে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময় হল পিরিয়ড। এই সময়ে মেয়েদের অনেক ধরনের লক্ষণ দেখা যায়। যেমন- তলপেটের অতিরিক্ত ব্যথা, খিটখিটে মেজাজ, মাথা ঘুরানো, এসিডিটি, মুখের অরুচি,...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক : শরীরের জন্য অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হচ্ছে প্রোটিন। এর ঘাটতি দেখা দিলে শরীর নানা উপসর্গ দেখা দেয়। খাবার-দাবারে একটু সচেতন হলে প্রোটিনের ঘাটতি দূর করা সম্ভব।
শরীরের পেশি,...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: রাজধানি দিল্লির বেশিরভাগ মানুষের দেহে অ্যান্টিবডি পাওয়া গিয়েছে। তারা অজান্তে করোনায় আক্রান্ত হয়েছেন। তাদের শরীরে অ্যান্টিবডি তৈরি হওয়ায় তারা নিজে থেকে সেরেও উঠেছেন।...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মানসিক চাপ স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। লেখালেখি চাপ নিয়ন্ত্রণের এমন এক অদ্ভুত উপায়। যেটা স্বাস্থ্যের উপর শারীরিক চাপের প্রভাব কমিয়ে দেয়। লেখালেখি মস্তিষ্ককে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: পেপসিন হচ্ছে পাকস্থলীর পাচক রস, যা আমিষ হজমে সাহায্য করে। পাকস্থলী খাদ্য হজমের জন্য ক্রমাগত হাইড্রোক্লোরিক অ্যাডিস তৈরি করে। এই অ্যাসিড যাতে পাকস্থলিকেই পুড়িয়ে না ফেলে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: রসালো টক-মিষ্টি ফল কামরাঙা বাঙালিদের প্রিয় খাবার। কাঁচা খাওয়ার পাশাপাশি এটা অনেকে চাটনি বানিয়েও খেয়ে থাকেন।ফলটির নানা ধরনের পুষ্টিগুণ রয়েছে। ভিটামিন ‘এ’, ভিটামিন...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমরা করোনা ভাইরাস থেকে বাঁচতে মাস্ক পরি। যদিও অনেকেই করোনার দুই ডোজের টিকা গ্রহণ করেছেন, তবুও মাস্ক না পরে চলাফেরা করা উচিত নয়। বিশেষজ্ঞরা এ বিষয়ে বারবার পরামর্শ দিচ্ছেন, তবুও...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সকাল বিকেল ক্ষিদের সময় আমরা অনেকে মুড়ি খেতে পছন্দ করি। পুষ্টি বিজ্ঞানীরা বলছেন রোজ মুড়ি খাওয়ার অভ্যাস স্বাস্থ্যকর। মুড়ি খেলে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বাড়তে পারে। তাই অনেকেই...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমরা বেশির ভাগ সকালের নাস্তায় অনেকেই জ্যাম দিয়ে পাউরুটি খায়। কিন্তু এর ভালো-মন্দ অনেকেই জানেন না। জেনে নিন জ্যাম দিয়ে পাউরুটি খাওয়ার ভালো-মন্দ দিক। অনেকেই সকালের নাস্তায়...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বাজারে এখন টমেটোর জোগানে ঘাটতি নেই। সাধারণত আমরা রান্না বা স্যালাডে টমেটো ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু জানি না টমেটোতে কি পুষ্টি তাকে। পুষ্টি বিজ্ঞানীরা গবেষণা করে দেখেছেন,...
বিস্তারিত
অনুসন্ধান
- সর্বশেষ সংবাদ
- সর্বাধিক পঠিত
চাকরি
ভর্তি ও বৃত্তি
স্বাস্থ্য
রান্না-বান্না
নামাজের সময়সূচী
২২ জানুয়ারী, ২০২৫,
বুধবার
ফজর
৫:০০
যোহর
১১:৪৯
আসর
৩:৪৩
মাগরিব
৫:২১
এশা
৬:৩৬
সূর্যোদয় - ৬:১৮
সূর্যাস্ত - ০৫:১৬