আপনজন ডেস্ক: জল আমাদের বিভিন্ন কঠিন রোগ থেকে দূরে থাকতেও সহায়তা করে। তবে আমাদেরই কিছু ভুলের কারণে এই জলই আমাদের মৃত্যুর কারণ হয়ে দাড়াতে পারে। চিকিৎসকরা সবসময় বলেন, দিনে ৩ থেকে ৪ লিটার জল পান করতে। কিন্তু তার সঠিক নিয়ম এবং সময় আছে, যেটা অনেকেই জানেন না। আমরা অনেকেই খুব তাড়াহুড়োতে দাঁড়িয়ে জল পান করি। কিন্তু এটাই সব থেকে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে শরীরে, সেটা হয়তো আমরা অনেকেই জানি না। প্রতিদিন আমাদের কমপক্ষে দেড় লিটার জল খাওয়া উচিত। কিন্তু দাঁড়িয়ে থাকলে একবারে বেশি জল খাওয়া যায় না, তার ফলে শরীরে জলের ঘাটতি দেখা যায়। আর তাই অনেকে শরীরে অস্বস্তিভাব লক্ষ্য করেন। দাঁড়িয়ে জল পান করার ফলে অনেক সময় আর্থারাইটিস পর্যন্ত হতে পারে। দাঁড়িয়ে জল পান করলে শরীরের ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যায়। আর দীর্ঘদিন ধরে এটা হতে থাকলে আর্থারাইটিসের সমস্যা দেখা দেয়। জল কিডনিকে সচল রাখতে সাহায্য করে। কিন্তু দাঁড়িয়ে জল খাওয়ার ফলে জল সরাসরি কিডনিতে গিয়ে পরিশুদ্ধ না হতে পেরে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে এবং তা রক্তের সঙ্গে মিশে যায় শরীরের ক্ষতি করে।
All Rights Reserved © Copyright 2024 | Design & Developed by Webguys Direct