X
১ নভেম্বর, ২০২০, রবিবার১৩:০৪
আপনজন ডেস্ক: মুখে দুর্গন্ধের মতো বিব্রতকর অবস্থা আর নেই বললে চলে। অনেকে এই সমস্যায় ভোগেন। কিন্তু কোনও সমাধান খুঁজে পান না। এমনকি কারোর কাছে সমস্যাটির কথা বলতেও পারেন না। তবে কয়েকটি বিষয় জানা থাকলে নিজেই এই সমস্যার সমাধান করা যায়। প্রথমত, এক কাপ বিশুদ্ধ জল নিন। তাতে ১০ থেকে ১৫ ফোঁটা দারুচিনি ও লবঙ্গ তেল যুক্ত করুন। এগুলো ভালোভাবে মিশিয়ে মাউথওয়াশ হিসেবে ব্যবহার করুন। এই মিশ্রণ আপনার মুখের দুর্গন্ধ তাড়াতে পারে। এছাড়া দিনে দুই বেলা ব্রাশ করা দাঁতের স্বাস্থ্যকে ভালো রাখতে সাহায্য করে। মুখের দুর্গন্ধ দূর করতেও দুই বেলা দাঁত ব্রাশ জরুরি। যদি এরপরও মুখে দুর্গন্ধ হয়, তাহলে বেকিং সোডা দিয়ে দাঁত ব্রাশ করতে পারেন। এটি মুখ থেকে এসিডিটি দূর করবে এবং ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি কমিয়ে দেবে। লবণজলও দারুণ ভূমিকা পালন করে।যারা বেশি ঝামেলায় যেতে চান না, তারা হালকা গরম জলে এক চামচ লবণ মিশিয়ে তা দিয়ে কুলি করতে পারেন। এতে মুখের দুর্গন্ধ দূর হবে। সবচেয়ে ভালো ওষুধ হল, জল শূন্যতায় ভুগলেও মুখে দুর্গন্ধ হওয়ার আশঙ্কা থাকে। প্রতিদিন অন্তত আট গ্লাস জল পান করুন। এটি আপনাকে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করবে এবং মুখের বাজে গন্ধ দূর করবে।
