আপনজন ডেস্ক :  ক্যান্সারের অনেক ধরন রয়েছে। তার মধ্যে স্তন ক্যান্সার একটি। এই ক্যান্সারে মহিলারা বেশি আক্রান্ত হন। বাদ যান না পুরুষরাও।বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার হিসাব অনুযায়ী, ৯৮ শতাংশ মহিলা ও ২ শতাংশ পুরুষ স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হন। বক্ষব্যাধি ও ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ ডা. রফিক আহমেদ স্তন ক্যান্সারের ভয়াবহ ঝুঁকি সম্পর্কে জানিয়েছেন। এই রোগ থেকে বাঁচতে হলে এর কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থা সম্পর্কে জানা থাকা দরকার। চলুন জেনে নেওয়া যাক।যাদের স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি

যাদের স্তন ক্যান্সারের পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে, যারা নিয়মিত স্কিনিং করান না, বয়স চল্লিশের বেশি, ১২ বছরের আগে ঋতুস্রাব শুরু হয়েছে, ঋতুস্রাব ৫৫ বছরের পরও চলতে থাকলে, প্রথম সন্তান ৩৫ বছরের পরে হলে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি। স্তনে অন্য কোনো রোগ হলে, বন্ধ্যত্ব ও উচ্চতা ৫ থেকে ৮ ইঞ্চি বা তারও বেশি হলেও এই রোগ হওয়ার ঝুঁকি থেকে যায়।

আপনি স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হলে বেশ কিছু লক্ষণ দেখা দেবে। এসব লক্ষণ দেখা দিলে অবশ্যই দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। প্রথম্ত, বুকের মধ্যে শক্ত চাকা, ঘন পরু বা অমসৃণ, স্তন ফুলে গেলে, গরম অনুভব হলে, লাল হয়ে গেলে অথবা ত্বক কালো হয়ে গেলে। এছাড়া স্তনের আকার আকৃতি যদি দ্রুত পরিবর্তন হয়, স্তনের ত্বকে গর্ত ও কুঁচকে যাওয়া, নিপলে চুলকানি, রেশ হওয়া, ঘা হওয়া, নিপল দিয়ে রক্ত বা সাদা যেকোনো তরলজাতীয় আঠালো পদার্থ নিঃসরণ হলে ও স্তনের মধ্যে তীব্র ব্যথা হলে দ্রুত ডাক্তারের কাছে যাবেন। কিছু নিয়ম মেনে চললে এই রোগ খুব সহজে প্রতিরোধ করা যায়। প্রথমত, ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা, প্রতিদিন ঘাম ঝড়িয়ে ৩০ থেকে ৪৫ মিনিট ব্যায়াম করা, ফল ও সবজি খাওয়া, ধূমপান ও মদ্যপান এড়িয়ে চলা, ৩৫ বছরের পর পিল না খাওয়া, হরমন থেরাপি না নেওয়া, শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো। এছাড়া টেমক্সিফেন অথবা রেলক্সিফেন ওষুধ দীর্ঘদিন সেবন না করা।

ব্রিটেনের সঙ্গে নতুন প্রতিরক্ষা চুক্তি করছে জার্মানি

ছিটকিনি নিয়ে বচসায় মাকে দেওয়ালে ঠুকে খুন ছেলের

ট্রাম্পের জয়ে জলবায়ু সম্মেলনে ফের দুশ্চিন্তার কালো মেঘ