X
৩০ ডিসেম্বর, ২০১৯, সোমবার০০:০০
আধুনিক বিজ্ঞানের যুগে নিত্যদিনের সঙ্গী হয়ে দাঁড়িয়েছে মোবাইল। বিশেষ করে স্মার্টফোন। স্মার্টফোন ছাড়া যেন মানুষের দিন চলে না। কি মজদুর, কি চাকরিজীবী প্রত্যেকের কাছে স্মার্টফোন অপরিহার্য হয়ে উঠেছে। অনেকে বলে থাকেন স্মার্টফোন বেশি ব্যবহার করলে ক্ষতি হয়। কি উল্টো তা কি হয় না? হ্যাঁ হয়। তাহলে শুনুন কি করে হয়। স্মার্টফোন সঙ্গে নিয়ে বেশিরভাগ মানুষ ঘুমাতে যায়, খেতে বসে, হাঁটতে যায়, ঘুরতেও যায়। স্মার্টফোন ছাড়া এক মিনিটও যেন ভাবতেই পারেন না অনেকে। কিন্তু এই স্মার্টফোনের কারণে হাজার চেষ্টা করেও পাতলা হতে পারছেন না! সব সময় সঙ্গে মোবাইল রাখা কিন্তু মোটেও স্বাস্থ্যকর অভ্যাস নয়। যদি মনে করেন যে, সব সময় মোবাইল ঘাঁটার অভ্যাসের কারণে শুধু আপনার ঘুমে ব্যাঘাত ঘটছে, তা কিন্তু নয়। মোবাইল ঘাঁটার অভ্যাস আপনাকে পাতলা হতে দিচ্ছে না।
কী নোটিফিকেশন এল, স্ট্যাটাস আপডেট করার পরেও এখনো কেন নোটিফিকেশন এল না, এই চিন্তা আমাদের পিছু ছাড়ছে না। মোবাইল ফোন নিয়ে বেশি ঘাঁটাঘাটি আমাদের স্ট্রেস হরমোন বাড়িয়ে দেয়। এই স্ট্রেস হরমোনের কারণে ওজন বেড়ে যায়। সেক্ষেত্রে রোগ মানুষরা স্বস্তি পেতে পারেন।
