আপনজন ডেস্ক: ঠান্ডায় অনেকেই স্নান করতে ভয় পান।এই সমস্যা থেকে রক্ষা পেতে ঠান্ডা জলে হালকা গরম জল মেশাতে পারেন। এতে আপনার চ্যালেঞ্জিং স্নান সহজ হয়ে যাবে। আরেকটু বেশি উপকার পেতে চাইলে সেই জলের সঙ্গে মিশিয়ে নিন সামান্য লবণ। এতে অনেক উপকার পাবেন। হালকা গরম জলে লবণ মিশিয়ে স্নান করলে মন ভালো হয়ে যাবে নিমিষেই। এটি বিষণ্ণতা দূর করে আপনাকে চনমনে করবে। শীতকালে বেশিরভাগ মানুষই ঘন ঘন মেজাজ খারাপ হতে থাকে। এর নেপথ্যে কিছু কারণও রয়েছে। আপনারও এমন মন খারাপ হলে স্নানের জলে অল্প লবণ মিশিয়ে নিন। এতে দ্রুতই মন ভালো হবে। এছাড়া শীতের সময়ে অনেকেই গাঁটের ব্যথায় ভোগেন। বিশেষ করে বয়স্কদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। এক্ষেত্রে হালকা গরম জলে স্নান করলে অনেকটা আরাম পাবেন। সেইসঙ্গে স্নানের জলে মিশিয়ে দিতে হবে সামান্য লবণ। এই জল দিয়ে স্নান  করলে গাঁটের ব্যথা কমবে অনেকটাই। শীতের প্রভাব সবার আগে পড়ে আমাদের ত্বকে। এসময় আমাদের ত্বক দ্রুত শুষ্ক ও রুক্ষ হতে থাকে। যে কারণে শীতের দিনে ত্বককে রক্ষা করার জন্য আমরা নানা ধরনের ক্রিম ব্যবহার করি। আবার ত্বকের আর্দ্রতা ভেতর থেকে ধরে রাখে এমন সব খাবারও খাই। এগুলো সবই ঠিক আছে। কিন্তু হালকা গরম জলে এক চা চামচ লবণ মিশে নিলেই ত্বক থাকবে সুস্থ ও সুন্দর। শীতে এই অভ্যাস শুরু করলে ফলাফল নিজেই বুঝতে পারবেন। স্নানের জলে সাধারণ সাদা লবণ মেশালে হবে না। এই লবণের বদলে ব্যবহার করতে হবে সামুদ্রিক লবণ। এতে খনিজের পরিমাণও অনেকটাই বেশি। যে কারণ সুফল পাবেন।

বসিরহাটে প্রিয়দর্শনীকে সাংসদ হিসাবে চেয়ে দরবার

তৃণমূলের পঞ্চায়েত সদস্যকে পিটিয়ে খুন

পাহাড়ের তপস্যা (ছড়া)