X
২২ নভেম্বর, ২০২৩,
বুধবার১৬:৩০
আপনজন ডেস্ক: মাথার চুলে যত্ন না নেওয়ার কারণে ছেলেদের মাথায় টাক পড়তে শুরু করে দেয়। বেশির ভাগ ছেলেরই চুলের যত্নের প্রতি উদাসীন থাকেন। ফলস্বরূপ মাথায় টাক পড়তে শুরু করে। কমবেশি সবাই চুল পড়ার সমস্যায় ভোগেন। প্রতিদিনের কিছু অভ্যাস ছেলেদের চুল পড়ার সমস্যা বাড়িয়ে দেয়।প্রচণ্ড গরম জল চুলের স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর। তবে হালকা গরম জলে শ্যাম্পু করা সবচেয়ে ভালো। অনেকেই এটা না বুঝে প্রত্যেক দিন বেশি গরমজলে চুল ধুয়ে ফেলেন। তাতেই চুল পড়ার সমস্যা বাড়ে। শ্যাম্পু নির্বাচনের বিষয়ে সতর্ক থাকুন। সব ধরনের শ্যাম্পু সবার চুলে ভালো ফল দেয় না। আপনার চুলের ধরন বুঝে শ্যাম্পু বাছাই করুন। সালফেট আছে এমন শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন না। চুলে ঘন ঘন জেল ব্যবহার করা, ড্রায়ার ব্যবহার করা চুল পড়ার অন্যতম কারণ। কোনো কিছুই অতিরিক্ত ভালো নয়। প্রতিদিন তাপ ব্যবহার করে চুল সেট করলে চুল পড়ার সমস্যা বাড়বে। অতিরিক্ত মানসিক চাপের কারণে অনেকেই ঠিক সময় খাওয়াদাওয়া করেন না।পাশাপাশি পর্যাপ্ত ঘুম না হলে তার ছাপ পড়ে মনের স্বাস্থ্যের ওপর। যেকোনো বিষয়ে খুব বেশি চিন্তা বা উদ্বেগও চুলের স্বাস্থ্যের জন্য একেবারে ভালো নয়। এর জন্য প্রতিদিন নিয়ম করে ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুমোতে হবে। এই ধরণের বিষয়গুলি মাথায় রাখলে চুলের অনেক সমস্যা কমে যাবে।
