আপনজন ডেস্ক: বর্তমান সময়ে বহু মানুষ ফ্যাটি লিভারের সমস্যায়  ভুগছেন। লিভারে চর্বি জমতে শুরু করলে এক সময় সেটি সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না। ফ্যাটি লিভার হলে যকৃতে চর্বি জমে। যদিও লিভারে ভালো কিছু চর্বি জমা থাকে। তবে সেই চর্বির মাত্রা বেড়ে যাওয়া মানেই বুঝতে হবে হয়েছে ফ্যাটি লিভার। ফ্যাটি লিভারের সমস্যা প্রাথমিকভাবে চিকিৎসা করা না হলে এর থেকে হতে পারে লিভার সিরোসিস। এমনকি কিছু কিছু ক্ষেত্রে এর থেকে লিভার ক্যানসারও হতে পারে। তাই এ বিষয়ে সবাইকে সতর্ক হতে হবে। যেভাবে বুঝবেন, আপনি ফ্যাটি লিভারের স্বীকার। প্রথমদিকে ফ্যাটি লিভারের তেমন কোনো উপসর্গ থাকে না। তবে তা ধীরে ধীরে লিভারের কার্যকারিতা কমিয়ে দেয়। তখন দেখবেন পেটের ডানে উপরের দিকে ব্যথা করছে। সব সময় পেট ভর্তির অনুভূতি। পেটে সারাদিন চিনচিনে ব্যথা করছে। ক্ষিদে না লাগা। খেতে অনীহা। খাওয়ার পরে অস্বস্তিভাব। বমি বমি ভাব। ক্লান্তিভাব ইত্যাদি। ফ্যাটি লিভারের রোগীদের সবুজ শাক-সবজি ও ফল খেতে হবে। ভাজাপোড়া ও মসলাজাতীয় খাবার খাওয়া যাবে না। ধূমপান ও মদ্যপান পরিহপার করতে হবে। প্রতিদিন ব্যায়াম করতে হবে। 

প্রকৃত দোষীদের রক্ষা করতে ফাঁসানো হচ্ছে আমাকে: ‘ধর্ষক’ সঞ্জয়

তালডাংরায় সিপিআইএম প্রার্থী মহান্তীর মনোনয়ন জমা

আবাসের ঘর ফেরালেন দুই পঞ্চায়েত প্রধান