আপনজন ডেস্ক: প্রায় সব পরিবারেই বয়স্ক বা বৃদ্ধ মানুষ আছেন। তাঁরা আমাদের পরিবারের খুবই গুরুত্বপূর্ণ মানুষ। তাই তাঁদের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। শিশুদের ঠিক যেভাবে যত্ন নিতে হয় বয়স্ক মানুষদেরও সেভাবেই যত্ন নিতে হবে। বয়স্কদের শয়নক্ষ তাঁদের সুবিধা অনুযায়ী সাজানো দরকার। হাতের নাগালেই যেন সব পেয়ে যায়। তেমনি নিরাপদ কিনা সেই দিকটাও নজরে থাকতে হবে।

ঘরের মেঝে

ঘরের মেঝে বা বাথরুমের মেঝে যেনো পিচ্ছিল না থাকে সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। নিয়মিত পরিষ্কার করতে হবে। সহজেই যেনো পিছলে পড়ে না যায়। আপনি চাইলে পুরো ঘরে কার্পেট বিছিয়ে দিতে পারেন। সেক্ষেত্রে পিছলে পড়ে যাওয়ার কোনো ভয় থাকবে না। তবে কার্পেটে ধূলো ময়লা জমে থাকতে পারে। নিয়মিত পরিষ্কার করতে হবে। আর যদি অ্যালার্জি থেকে থাকে তাহলে কার্পেট না বিছানোই ভালো। মেঝের ওপর ছোট ছোট ম্যাট না রাখাই ভালো। বর্তমানে বাজারে বিভিন্ন ধরণের মেঝের ডিজাইন পাওয়া যাচ্ছে। যেমন কাঠের মেঝে, রাবারের মেঝে, লেমিনেট ইত্যাদি।  

দরজার হাতল

লিভারযুক্ত হাতল দরজার লাগাতে পারেন।  বয়স্ক ব্যক্তির জন্য দরজার হাতলটি নাড়াচড়া করতে সহজ হবে। লিভারগুলোতে ভালো গ্রিপ পাওয়া যায়। সাধারণ দরজার তুলনায় ঘুরতে কম শক্তির প্রয়োজন হয়।  

স্মার্ট হোম প্রযুক্তি

স্মোক ডিটেক্টর রাখতে পারেন এতে ঘরে আগুনের ধোয়া পাওয়ার সাথে সাথেই অ্যার্লাম বেজে উঠবে। ঘরে ইলেকট্রিক তার থাকলে সেগুলোর সুন্দর করে গুছিয়ে রাখ হবে। দুর্ঘটনা থেকে রক্ষা পেতে ব্যবহার করতে পারেন স্মার্ট প্লাগ। তার ছাড়া সুইচ টিপে বিছানায় বসে থেকেই লাইট, ফ্যান চালাতে পারবে।  

আলমারি এবং আসবাবপত্র

আলমারি বা আলনা যেটাই হোক সেগুলোর তাক যেনো হাত দিলেই ধরা যায় সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। বয়স্ক মানুষের জন্য হাত বাড়িয়ে কোনো জিনিস নিতে অসুবিধা হতে পারে। হাতের নাগালে তাক থাকলে কাপড় বা অন্যান্য জিনিস নিতে সুবিধা হয়। চলাচলের জায়গা যতটা সম্ভব খোলা রাখতে হবে। খুব বেশি আসবাবপত্র দিয়ে জ্যাম না করাই ভালো।

ঘরের আলো

বয়স্ক বা বৃদ্ধরা চোখে বেশিরভাগ সময় কম দেখে। তাই ঘরের আলো উজ্জ্বল হওয়া দরকার। কম আলোতে তাদের দেখতে অসুবিধা হতে পারে।

বিছানা

বিছানা বা খাট মাটি থেকে খুব উপরে বা নিচে থাকা উচিত নয়। এতে তাঁদের বিছানা থেকে নামতে এবং উঠতে অসুবিধা হতে পারে। খাটের উচ্চতা সঠিক হওয়া দরকার। এ ছাড়া খুব নরম বিছানায় শোয়া উচিত নয়। এত মেরুদন্ডের অসুবিধা হতে পারে। বিছানার পাশে এমনকিছু রাখতে হবে যাতে করেে এতে ভর দিয়ে বিছানা থেকে উঠতে পারে।

দুর্যোগের মধ্যে কৃষি জমি সরজমিনে খতিয়ে দেখলেন পঞ্চায়েত মন্ত্রী

বিএসএফের বিরুদ্ধে গণস্বাক্ষর কৃষকদের, দরবার প্রশাসনের কাছে

বিশ্ববিদ্যালয়ের মধ্যে ছাত্রী নামাজ পড়ায় বিক্ষোভ উত্তরাখণ্ডে