দৈনন্দিন জীবনে বর্তমান কর্মব্যস্ততায় সংসারে মেয়েদের অংশগ্রহণ পুরুষদের তুলনায় অনেক বেশি। চাকরিজীবী মহিলারা কর্পোরেট দুনিয়ার যাবতীয় কাজের চাপ সামলে ঘর-সংসারের কাজও সমান দক্ষ। সে দিক থেকে তাদের অবদান বা পরিশ্রম যে পুরুষদের তুলনায় অনেকটাই বেশি, তা আর বলে দিতে অপেক্ষা রাখে না। তবে যে মহিলারা শুধু ঘর-সংসারের দায়িত্ব সামলান, তাদের পরিশ্রমের সঠিক মূল্যায়ণ কখনই হয় না। দুর্ভাগ্যের বিষয়, আজও এ কথা অনেকেই বিশ্বাস করেন, দৈনন্দিন গৃহস্থালীর কাজে অফিস করার মতো তেমন একটা পরিশ্রম হয় না। ঘরোয়া কাজ মানেই, সহজ কাজ। আর এই ধরণার জন্য মহিলাদের আজও কম লাঞ্ছনা সহ্য করতে হয় না! যদিও বিশেষজ্ঞদের মতে, দৈনন্দিন গৃহস্থলীর কাজে যে পরিমাণ ক্যালরি খরচ হয়, তা সারাদিন বাসে-ট্রামে যাতায়াতের ঝক্কি, অফিসের কাজের চাপের তুলনায় নেহাৎ কম নয়। বরং অনেকটা বেশি। এ বার জেনে নেওয়া যাক, দৈনন্দিন গৃহস্থলীর কোন কাজে মহিলাদেরকত ক্যালরি খরচ হয়। ‘গুড হাউজকিপিং’ নামের আন্তর্জাতিক পত্রিকায় প্রকাশিত , যে দৈনন্দিন গৃহস্থলীর কাজে মহিলাদের প্রতিদিন প্রায় ১২০০ থেকে ১৫০০ ক্যালরি খরচ হয়।
ঘর ঝাড়ু দেওয়া - প্রতিদিন ঘর পরিষ্কার রাখতে অন্তত একবার ঘর ঝাড়ু দিতে মহিলাদের ১২৫ ক্যালরি খরচ হয়।
ঘর মোছা - ঘর পরিষ্কার করে মোছা সহজ কাজ নয়। হাঁটু মুড়ে বসে হাত ঘুরিয়ে তাদের ঘর মুছতে হয়। এতে পা, হাত, পিঠ ও কোমরের কসরত্ হয় যথেষ্ট। ২০ মিনিট ঘর মুছতে প্রায় ১৫০ ক্যালরি খরচ হয়।
রুটি তৈরি - রুটি স্বাস্থের জন্য অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর। এই রুটি বানাতে গিয়ে আটা মাখতেই প্রায় ৫০ ক্যালরি খরচ হয়।
বাসন ধোয়া - দু - বেলা খাওয়া-দাওয়ার পর বাসন ধোয়াটা মোটেই সহজ কাজ নয়। সারাদিনে এই বাসন ধোয়ায় অন্তত ১২৫ ক্যালরি খরচ হয়।
কাপড় কাচা - প্রতিদিন সব পরিবারের সবার কাপড় কাচা খুবই সাধারণ একটা বিষয়। প্রতিদিন কাপড় কাচাকাচি করে মহিলাদের অন্তত ১৩০ ক্যালরি খরচ হয়।
All Rights Reserved © Copyright 2024 | Design & Developed by Webguys Direct