X
১৬ মার্চ, ২০২২,
বুধবার১৮:১৫
আপনজন ডেস্ক: শরীরের তুলনায় পেটে দ্রুত মেদ জমে। এই মেদ কমিয়ে নিজেকে সুন্দর দেখাতে অনেকেই ডায়েট কিংবা শরীরচর্চা করেন। তবে জানেন কি, শরীরের অতিরিক্ত মেদ দ্রুত ঝরাতে সাহায্য করে তামা।
জল খাওয়ার সময় আমরা স্টিল কিংবা কাচের গ্লাসই বেশি ব্যবহার করি। অনেকে আবার প্লাস্টিকের বোতলেও জল খান।
আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের মতে, জল খাওয়ার সময় তামার তৈরি পাত্র বা গ্লাস ব্যবহার করাই ভাল। বিশেষজ্ঞরা জানান, রাতের বেলায় তামার জগ বা গ্লাসে জল ঢেকে রেখে দিন। সকালবেলায় খালি পেটে সেই জল খেলেই শরীরের নানান রোগব্যাধি দূর হয়।
তামার পাত্রে জল খেলে যেসব রোগ দূরে থাকে-
হজমশক্তি বাড়ায় : তামার পাত্রে জল খেলে হজম শক্তি বাড়ে এবং অম্বল কিংবা গ্যাসের সমস্যা থাকলেও সমাধান পাওয়া যায়। শরীরে থাকা ক্ষতিকর ব্যাক্টেরিয়াদের নিঃশেষ করতে তামা সাহায্য করে। শরীরে থাকা দূষিত পদার্থও বার করে দিতে তামা দারুণ উপকারী। কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও দূর করে।
মেদ ঝরাতে : শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতেও সাহায্য করে তামা। তাই ডায়েট এবং শরীরচর্চার পাশাপাশি তামার পাত্রে রাখা জল খান। শরীরে অতিরিক্ত মেদ দ্রুত ঝরাতে সাহায্য করে।
ক্ষত নিরাময়ে : শরীরের যে কোনও ক্ষত দ্রুত সারাতে সাহায্য করে তামা। তা ছাড়া শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও এর জুড়ি মেলা ভার।
বয়সের ছাপ দূর করতে : তামায় প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট থাকে। সকালে খালি পেটে তামার পাত্রে জল খেলে বয়সের ছাপ পড়ে না।
হৃদ্রোগের ঝুঁকি কমে : যারা হার্টের রোগী এবং উচ্চ রক্তচাপজনিত সমস্যায় ভোগেন তারাও তামার পাত্রে জল খেলে উপকার পাবেন।
বাতের ব্যথা কমায় : তামার পাত্রে জল খেলে বাতের ব্যথা দূর হয়।
