X
৬ মার্চ, ২০২২, রবিবার১০:০০
আপনজন ডেস্ক: পেটের মেদের পরিধি যাই হোক না কেন এটা ভীষণ দৃষ্টিকটু। এই মেদ সৌন্দর্যহানি ঘটায় একই সঙ্গে ঝুঁকি বাড়ায় হাইপার টেনশন, টাইপ-২ ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, স্মৃতিবিভ্রাট, স্তন ক্যানসার ও কোলোন ক্যানসারের মতো জটিল রোগের। তাই দূর করতে হবে পেটের বাড়তি মেদ। সহজ একটি খাদ্যাভাসেই ঝরবে বাড়তি মেদ। দৃষ্টিনন্দন পেট পেতে জেনে নিন সেই সহজ খাদ্যাভাস সম্পর্কে। উপকরণ হিসেবে জল এক কাপের চার ভাগের তিন ভাগ, লেবুর রস অর্ধেকটা, আদাগুঁড়ো এক টেবিল চামচ, শসা একটা, পার্সলে পাতা এক গুচ্ছ। প্রথমে প্রতিদিন ঘুমাতে যাওয়ার আগে সব উপকরণ ব্লেন্ডারে দিয়ে ব্লেন্ড করে পান করুন। এই পানীয় শরীর ডিটোক্সিফাইস করবে। লেবু, শসা ও আদা শরীর থেকে সব টক্সিন বের করে দেবে। পার্সলে পাতার রস কিডনি ও লিভার ডিটোক্সিফাইস করবে। হজমে সহায়তা করে শরীর সতেজ রাখবে। সপ্তাহখানেক পরই জাদুকরী এই পানীয়র ফল দেখতে পাবেন।
